[심리치료] 정신분석치료 행동치료 인본주의적 심리치료 인지적 행동치료 합리적

소개글

[심리치료] 정신분석치료 행동치료 인본주의적 심리치료 인지적 행동치료 합리적 에 대한 보고서 자료입니다.

목차

I. 정신분석치료
1. 자유연상
2. 꿈의 분석
3. 저항의 분석
4. 전이의 분석

II. 행동치료
1. 체계적 둔감법

III. 인본주의적 심리치료
1. 인간중심 심리치료
2. 게슈탈트 심리치료
3. 실존적 심리치료

IV. 인지적 행동치료
1. 주요 개념
1) 자동적 사고
2) 도식
3) 잘못된 정보처리
2. 치료방법

V. 합리적 정서치료
1. 주요개념
2. 치료방법

VI. 현실치료

* 참고문헌

본문내용

에 영향을 주어 그 개인의 전반적인 감정과 행동을 결정하게 된다. 이것이 성격이라 할 수 있다.
2) 치료방법
합리적 정서치료에서는 행동을 하기 전 혹은 하는 동안 스스로에게 무엇을 말하였는가에 따라 문제행동이 결정된다고 본다. 따라서 치료는 환자가 비합리적이고 부적절한 자기언어를 인식하고 보다 합리적이고 긍정적인 자기언어로 대체하도록 돕는 것이다. 합리정서치료과정은 ABCDE로 설명될 수 있다.
그림. 합리적 정서치료 과정
A는 선행사건(activating event)으로 개인에게 혼란을 야기하는 어떤 사건을 말한다. B는 신념체계(belief system)로 어떤 사건이나 행위 등과 같은 자극에 대해 개인이 갖는 태도 혹은 사고방식이다. 여기에는 합리적 신념(rational belief)과 비합리적 신념(irrational belief)이 있다. C는 결과(consequence)로 그 사건을 신념에 의거하여 해석해서 느끼게 되는 정서적 결과이다. 비합리적 사고방식인 경우 불안, 원망, 비판, 죄책감 등의 감정을 느끼게 된다 D는 논박(dispute)으로 환자가 가지고 있는 비합리적인 신념이나 사고에 도전하고 그것이 사리에 맞는지를 검토하는 것이다 E는 효과(effect)로 환자의 비합리적인 신념에 대해 논박하여 합리적인 신념으로 대체한 뒤 느끼게 되는 수용적이고 긍정적인 감정이다.
VI. 현실치료(Reality Therapy: RT)
현실치료는 Glasser의 통제 이론을 바탕으로 성립된 치료법이다. 그는 인간의 유전적인 속성 안에 내재해 있는 다섯 가지 기본적인 욕구들을 가지고 있다고 주장하였는데, 그 욕구는 다음과 같다.
1. 생존의 욕구
신체를 보존하고 살아 있고자 하는 속성을 말한다. 이것은 생물학적인 욕구로서 우리의 생존을 위해 추구하는 행동들에서 나타난다. 예를 들어, 음식을 먹고, 추울 때 옷을 껴입고, 갈증이 나면 물을 마시고 싶어 하는 것이다.
2. 소속의 욕구
사랑하고, 나누고, 협력하고자 하는 인간의 속성을 말한다. 우리는 사랑하고 사랑 받고 싶으며, 어떤 집단에 소속되어 소외되지 않고 싶어 한다.
따라서 결혼하거나 친구를 사귀는 것, 또래집단에 가담하는 것, 가정주부들이 계모임에 가는 것, 학교 동창회나 단체에 가입하고 상징적인 배지를 달고 다니는 것 등은 모두 소속욕구를 충족시키는 행동의 예들이다.
3. 힘(성취)의 욕구
경쟁하고, 무엇을 성취하고, 중요한 존재이고 싶어 하는 속성을 의미한다. 예로서 남보다 공부를 잘하고, 멋진 옷을 입으며, 부자가 되고, 남보다 좋은 것을 가지며, 권력과 능력을 소유하려 하는 것이다.
4. 자유에 대한 욕구
이동하고 선택하는 것을 마음대로 하고 싶어 하는 속성이다. 각자가 원하는 곳에서 살고, 대인관계와 종교 활동 등을 포함한 삶의 모든 영역에서 어떠한 방법으로 살을 영위해 나갈지를 선택하고, 자신의 의사를 마음대로 표현하고 싶어 하는 욕구를 말한다.
5. 즐거움에 대한 욕구
새로운 것을 배우고 놀이를 통해 즐기고자 하는 속성을 말한다. 우리는 재미있는 삶을 원한다. 그래서 오락을 하고, 노래를 부르고, TV를
보거나 스포츠를 관람하고, 직접 운동을 하기도 한다. 또한 즐거움은 새로운 것을 배우고 깨닫는 순간에도 충족된다. 우리가 웃는 주된 이유는 웃는 순간에 즐거움에 대한 욕구가 강하게 충족되기 때문이다.
Glasser는 행동이란 우리가 기본적 욕구, 즉 소속 힘 자유 즐거움 생존 등 다섯 가지 중 하나 혹은 그 이상의 욕구를 만족시키려고 항상 무엇인가를 원하고, 그 원하는 것을 얻으려고 노력하는 것이라고 한다. 또한 이것은 우리들 자신과 나아가 우리가 살고 있는 주변 환경을 통제하기 위한 최선의 선택을 하고자 하는 시도이다.
따라서 현실요법에서 개인은 책임을 지고 자신의 욕구를 만족시키는 행동을 어떻게 선택해야 할지를 배우는 동시에, 다른 사람들과 함께 서로의 욕구를 만족시킬 수 있는 기회를 방해하지 많고 존중해 주어야 한다는 것을 배운다. 현실치료는 행동변화를 위해 상담절차를 W - D - E - P 과정으로 진행한다. 그 과정은 다음과 같다.
1. Want 탐색 : 바람 욕구 지각 탐색하기 현실요법에서 상담자는 내담자와 함께 내담자의 바람 욕구 지각을 탐색하여, 내담자가 그것을 상담자와 나누기 위해 진지하게 상담에 임할 수 있도록 한다.
2. Doing 탐색 : 전행동(全行勳)과 행동방향 탐색하기 전행동 탐색하기는 상담자가 상담과정 초기에 내담자에게 상담의 전반적인 방향, 즉 내담자가 무엇을 하고 있으며 또 어디로 가고 있는가를 탐색하도록 도와주는 과정으로 상담자들은 내담자가 통제할 수 있는 활동을 스스로 탐색할 것을 강조한다.
3. Evaluation : 바람 행동 계획에 대한자기평가하기 현실요법에서의 평가는 개인의 행동과욕구와의 관계, 그리고 행동 선택의 결과를 점점해 보는 것이다. 내담자의 행동 변화를 위해 그들 스스로 자기평가를 하게 하는 절차는 현실요법에서 가장 핵심이 되는 단계이다.
4. Planning: 계획하기 대부분의 내담자들은 예전에 계획하기에서 실패한 경힘이 있기 때문에 새로운 계획을 세우고 실행하는 데 커다란 두려움을 느낀다. 이 단계에서는 내담자의 가능성을 신뢰하며 용기를 북돋워 줌으로써 간접적으로 희망을 불어넣는다. 계획하기 단계 뒤에는 계획에 대해 약속을 한다. 즉 내담자 자신이 계획을 실행하겠다고 약속했음을 재확인하게 된다.
현실요법에서 강조하는 것은, 우리 인간들은 우리 자신의 운명을 변화시킬 수 있고 우리의 삶의 선택방식에 대해 책임을 져야 한다는 것이다.
* 참고문헌
인간발달 / 박성연, 백지숙 저 / 파워북 / 2011
아동상담 / 구은미, 박성혜 외 2명 저 / 양서원 / 2016
아동발달 / 이항재 저 / 교육과학사 / 2004
발달심리학 : 전생애 인간발달 / 정옥분 저 / 학지사 / 2014
심리학의 이해 / 방선욱 저 / 교육과학사 / 2003
아동심리학 / 김경희 저 / 박영사 / 2005
인간발달 / 조복희, 도현심 외 1명 저 / 교문사 / 2016
인간발달과 교육 / 이현림, 김영숙 저 / 교육과학사 / 2016

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