2023년 2학기 방송통신대 레크리에이션활동지도 기말과제물)현대사회에서 놀이와 여가의 필요성에 대해 설명하시오.

소개글

2023년 2학기 방송통신대 레크리에이션활동지도 기말과제물)현대사회에서 놀이와 여가의 필요성에 대해 설명하시오.에 대한 보고서 자료입니다.

목차

현대사회에서 놀이와 여가의 필요성에 대해 설명하시오.

Ⅰ. 서론

Ⅱ. 본론

1. 현대사회의 특징

1) 과학기술의 발달
2) 정보통신의 발달
3) 도시화
4) 고령화

2. 현대사회에서 놀이와 여가의 필요성

1) 사회적 혜택
2) 신체적 혜택
3) 정서 및 인지 혜태
4) 심리적 혜택
(1) 스트레스 해소 (2) 정체성과 자기표현
(3) 일상탈출과 휴식 (4) 유능감 및 성취감

Ⅲ. 결론

Ⅳ. 느낀점 및 시사점

Ⅴ. 참고문헌

본문내용

잘 할 수 있는 여가활동을 선택하여 전문적으로 능력을 키우며 유능감과 성취감을 높일 필요가 있다.
열악한 조건의 주거환경에서 사는 사람들에게 집을 지어 주는 해비타트(Habitat for Humanity International)는 자신의 여가시간에 유능감과 성취감을 만끽할 수 있는 자원봉사이기도 하다. 은퇴 후 오지에서 자신의 전문성을 활용하여 자원봉사를 함으로써 인류에 공헌하는 사람들 역시 유능감과 성취감을 경험하게 된다.
최근 많은 연구에서 유능감이나 성취감은 긍정적으로 혹은 적극적으로 여가활동에 참여하는데 영향을 미친다는 결과가 나타났다. 다수의 국내연구에서 특정 여가활동을 하면서 갖게 되는 유능감은 몰입, 여가만족, 생활만족에 긍정적인 영향을 미친다고 보고하였다. 즉 여가참가를 통해 유능감을 인지하게 되면 몰입하는 시간이 길어지고, 이 같은 유능감과 몰입 경험은 여가만족과 생활만족으로 연결된다는 것 의미한다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본론에서 살펴본 것처럼, 여가는 급변하는 현대사회에서 인간의 행복에 결정적인 영향을 미치는 요인 중의 하나이다. 여가는 사회, 문화, 경제, 복지, 교육, 건강 측면에서 인간에게 다양한 혜택을 제공한다. 여가에 참여함으로 신체적, 심리적, 사회적, 정서적, 인지적 만족을 얻게 되고, 이는 신체, 정신, 정서의 건강뿐 아니라 생활만족 전반에 도움을 주게 되어, 결과적으로는 개인의 성장, 건강, 행복에 결정적인 영향을 미치게 된다. 특히 심리적 스트레스가 많고 바쁜 하루하루를 살아가는 현대인들에게 여가는 다양한 심리적 혜택을 제공해 준다는 점에서, 자신에게 맞는 여가활동을 적극적으로 찾아서 여가를 즐길 필요가 있는 것이다. 결국 이러한 놀이와 여가의 필요성 내지 중요성을 인식하고, 적절한 여가 활동을 선택하여 삶의 균형을 맞추는 것은 현대인의 필수적인 과제라고 할 수 있다.
Ⅳ. 느낀점 및 시사점
놀이와 여가는 휴식의 방법이라고 생각한다. 휴식은 육체적, 정신적 휴식을 의미하는데, 특히 현대인에게는 육체노동보다 정신 노동의 강도가 강한 만큼, 정신적 휴식이 더 중요하다고 생각한다. 그런데 우리사회에서는 여전히 휴식은 생산적이지 못한 것이라는 생각을 가진 사람들도 적지 않다. 물론 우리나라의 근로시간은 주52시간제와 워라밸의 확산 등으로 꾸준히 감소하고 있고, 평균 여가시간도 증가하고 있어 쉴 권리 측면에서 긍정적인 방향으로 개선되고 있는 것이 사실이다. 그러나 여전히 주요 국가들과 비교하면 평균 근로시간은 높고 휴가 사용은 적어 쉴 권리를 충분히 향유하고 있는 사람들은 많지 않다.
개미와 배짱이의 우화로도 알 수 있듯이, 휴식은 게으른 사람이 하는 행동이라는 인식이 강한 것이다. 그러나 흔히 말하는 멍한 순간, 즉 휴식의 순간은 결코 무의미한 시간이 아니다. 이는 뇌과학으로 설명된다. 뇌가 휴식을 취하는 순간 활성화되는 부위가, DMN(Default Mode Network)라고 불리는 내측 측두엽, 내측 전두엽, 후측 대상피질 등이다. 뇌는 외부 자극이 없으면 멍 때리며 휴식을 취하고 있다가, 뭔가 할 일이 생기면 DMN의 활동을 억제하고 할 일에 필요한 뇌 부위를 활성화한다.
따라서 휴식이야말로 생각을 재정비하는 창조의 시간이다. 마치 근육이 운동할 때가 아니라 휴식을 취하는 동안 회복되고 성장하듯이, 우리의 정신과 마음을 만들어내는 뇌 역시 그러하다. 온갖 정보기기에 노출되어, 잠시도 쉬지 못하는 뇌를 휴식시켜주는 것이야말로, 새로운 창조의 원동력이기도 하다.
따라서 현대인은 휴식을 위해 놀이와 여가를 적극적으로 즐겨야 할 것이다. 본론에서 살펴본 것처럼, 여가는 인간의 행복 증진뿐 아니라 사회적, 신체적, 정서적, 인지적, 심리적 혜택을 제공해준다. 현대인만큼 건강에 관심이 많은 사람들도 없는데, 돈을 들여 영양제나 좋은 음식을 살 것이 아니라 돈 없이 얼마든지 가능한 여가를 활용하지 않는 것은 어리석은 일이다. 더욱이 여가의 유용성은 많은 학자들의 연구결과로 입증되고 있는 객관적 사실인 만큼, 몸과 마음의 건강을 생각하면 여가를 활용하지 않을 이유는 없다.
흔히 독서를 하지 않는 이유의 하나로 시간 부족을 이야기한다. 마찬가지로 놀이와 여가를 즐기지 못하는 이유로 바쁜 일상에 따른 시간 부족을 말한다. 그러나 누구든 하루 몇 시간 정도의 여가 시간은 있다고 생각한다. 스마트폰이나 TV 등을 보는 데 사용하는 시간만 아껴도 충분히 여가 시간을 확보할 수 있다는 것이다. 물론 TV나 라디오에 의존하는 소극적 활동 여가가 될 수 있지만, 신체를 움직이는 활동에 비할 바는 아닐 것이다. 또한 여가를 굳이 여러 사람과 할 필요도 없다. 코로나19 이후 혼자 여가를 즐기는 ‘혼여족’은 급증하여 타인과의 접촉을 줄이며 자신의 취미·여가를 누리려는 사람도 많기 때문이다.
개인적인 관점에서 최고의 여가활동은 운동이라고 생각한다. 운동은 머릿속을 어지럽히는 잡념을 단번에 날리는 가장 좋은 방법이기 때문이다. 실제로 땀 흘리며 격렬하게 운동한 후 느끼는 기분은, 운동 중독증이 생기게 할 만큼 강렬한 것이 사실이다. 여가로써 운동의 효과는 이미 본론에서 소개한 많은 연구결과로 확인되고 있다.
결론적으로 말하면, 열심히 일해야 한다는 사회적 통념에서 벗어나 인간의 진정한 자유와 주체성 확립, 그리고 무엇보다 건강과 신체와 건강한 정신을 갖기 위해서는 놀이와 여가가 반드시 필요한 것이다. 아울러 더 많은 사람들이 여가활동을 즐길 수 있도록 정부와 지자체는 법률과 제도를 개선하여, 쾌적한 여가환경 조성에 더 많은 노력과 예산 투자를 해야 할 것이다. 특히 현대사회에서는 대부분의 사람들이 도시에 사는 만큼, 수변공원·용산가족공원·서울숲·북서울 꿈의 숲 등과 같이 도시민들에게 자연에서 뛰놀 수 있는 녹지공간을 정책적으로 확대하여 제공해야 도시가 살고 도시민들이 건강해진다는 것을 인식해야 한다.
Ⅴ. 참고문헌
- 강의록 1강~3강
- 행복한 여가 및 레크리에이션, 김려경, 유동균, 정수봉 공저, 진영사, 2017.
- 행복을 탐구하는 여가 및 레크리에이션 플러스, 박세혁 저, 대한미디어, 2020.
- 멍 때려라, 신동원, 센추리원, 2013.

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