웰빙푸드

목차

1. 서론 : 웰빙과 웰빙푸드란 무엇인가

2. 본론 : 웰빙푸드 소개

3. 결론 : 웰빙푸드 중요성 강조

본문내용

전망했다. 녹차는 레몬의 5배나 되는 비타민C를 함유해 피부미용에 좋고 성인병 예방에 좋은 것으로 알려져 있다.
위의 다섯가지 외에도 지금 현재 무수히 많은 '웰빙 푸드'가 있으며, 앞으로도 더 많은 종류의 '웰빙 푸드'가 나올 것이라고 예상할 수 있다. 우리 사회는 지금도 그렇고, 앞으로도 더 나은 삶을 추구하기 위해 노력할 것이기 때문이다. 그러면 '웰빙 푸드'를 먹는다고 해서 우리의 삶이 '웰빙'이 되는 것일까... 그것은 아니다. 어떤 음식을 먹던간에 섭취량의 균형을 얼마나 잘 맞춰주느냐, 즉 얼마나 규칙적이고 균형있는 식사를 하느냐가, 그리고 그에따른 운동을 하느냐의 여부가 '웰빙'의 관건이 될 것이다. 이것을 바탕으로 '웰빙 푸드'가 부차적으로 따라 올 때 진정한 '웰빙'이 아닐까 생각한다.

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