비타민 쇼크

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비타민 쇼크에 대한 보고서 자료입니다.

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없음

본문내용

는 약은 없다는 이 책의 결론에서 우리 선조들이 말한 식약동원(食藥同源)의 지혜가 읽힌다. 이 책을 통해 다시 한번 과유불급(過猶不及)이라는 우리네 고사성어가 더욱 가슴에 와 닿는다. 무엇이든 지나치면 안 좋은 법이다. 몸에 좋다는 영양제도 또한 마찬가지인 것이다. 대표적인 필수 영양소로 꼽히는 비타민에 대한 지나친 맹신에 경종을 울리며 건강한 비타민 섭취법을 소개한「비타민 쇼크」는 우리의 건강과 미래 세대의 건강에 대한 경종을 울리며 바른 먹거리에 대한 관심을 다시금 고조시킨 책이라고 할 수 있다. 이 책을 읽고 과학이 무지했던 시절 우리 선조들의 음식과 약에 대한 혜안이 얼마나 정확했으며 또한 합리적이었는지 다시금 생각하게 만들고 과학에 대한 지나친 맹신에 대해 스스로의 반성을 촉구하게 만들었다.

키워드

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