눈에 좋은 음식(공중보건)

목차

건강한 눈을 위한 생활습관

건강한 눈을 위한 먹거리

눈을 다쳤을때의 응급조치

기타(눈에 대한 상식)

본문내용

1.건강한 눈을 위한 먹거리
1. 눈의 중요성
우리나라 옛말에 "몸천냥에 눈이 구백냥“이라는 말이 있다.이는 바로 눈의 중요성을 강조한 애기로서 몸의 어느 곳이든 중요하긴 마찬가지 이지만, 특히 눈은 우리 인체의 5감각기관 중에서도 가장 중요한 감각기관으로서 12개의 뇌중추신경중에서 4개 즉 제 2뇌신경(시신경, 제3뇌신경, 동안신경(III), 제4뇌(IV), 제 6뇌신경(VI)등 전체 뇌신경중 1/3이 바로 눈의 보는 것과 조절능력, 광선조절 및 눈의 움직이는 모든 운동에 관여하는 사실만으로도 쉽게 눈의 중요성을 이해하게 된다.
더욱이 놀라는 사실은 시각기로서 눈에 연결된 제2뇌신경(시신경)의 신경섬유는 12개의 뇌신경 전부의 상행섬유수의 8%에 해당한다는 사실이다.

키워드

공중 보건,   눈,   음식