족구의 유래부터 족구 기술까지

목차

Ⅰ. 족구의 유래 “우리나라의 창의성이 돋보이다”
1. 삼국시대부터 해방 후까지(태동기, 생성기)
2. 1960년대(과도기)
3. 1970년대(보급기)
4. 중흥기
5. 정착기

Ⅱ. 경기특징

Ⅲ. 경기규칙
1. 경기장
2. 경기규칙
3. 경기진행
4. 복장
5. 경기구
6. 제재항목

Ⅳ. 족구 기술
1. 주기 (service play)
1-1 핵심 포인트
1-2 종류
2. 공격 (kick play)
2-1 핵심내용
2-2 분류
3. 받기 (receive play)
3-1 종류
4. 띄움 (toss play )
4-1 띄움의 종류

본문내용

관없이 5분 이상 지연할 때.
6. 경기도중 기타 사유에 의거 선수 외 소속팀 관계자 등이 집단으로 경기장을 점령하여 경기를 불가능하게 하는 행위.
7. 합의판정 후 항의 및 경기진행 불가능 시.
8. 한 경기 중 2회 팀경고 시.
9. 폭언으로 경기 지장초래 시.
10. 기타 대회품위를 손상, 격하시키는 행위.
Ⅳ. 족구 기술
1. 주기 (service play)
족구경기는 서브로부터 시작된다. 볼을 속도있고 정확하게 원하는 위치에 가도록 조절하여 서브하는 사람의 상대방보다 우세하기 마련이다. 이 서브가 좋고 나쁨에 따라 게임전체에 상당한 영향을 미치게 된다. 서브할 때 중요한 것은 상대편 코트에 넣을 것.
1-1 핵심 포인트
- 상대편 리시브가 약한 사람에게 넣을 것.
- 상대편 공격을 봉쇄할 수 있는 장소에 넣을 것.
- 직접 포인트(득점)를 얻도록 노력할 것.
1-2 종류
2. 공격 (kick play)
스매싱이나 스파이크는 공격자측이 행하는 가장 중요한 기술의 하나로 공격에 실패하면 바로 서브권을 넘겨주거나 득점에 연결시키므로 상대코트에 정확하게 공격하도록 많은 훈련이 필요하다. 이는 기초훈련을 통하여 볼과 발의 미팅, 고도의 유연성, 순발성 등이 많이 향상된 선수에게 지도하여야 한다. 기초적인 훈련 없이는 정확한 공격자세를 구안하기는 어렵다.
2-1 핵심내용
- 인사이드 킥 : 다리를 90º로 올려 발 안쪽으로 볼의 옆면을 때려 공격
- 엎어차기 : 발을 얼굴까지 높이 들어 볼의 상단부분을 발바닥으로 공격
- 찍어차기 : 몸을 180º 회전하면서 발등으로 볼의 상단 부분을 공격
- 회전 발리킥 : 몸을 360º로 회전하면서 발의 바깥(족도) 부분으로 볼의 옆면을 감아차는 것.
2-2 분류
공격자세에 따른 분류
공의 형태에 따른 분류
서서공격
감아공격
뛰어공격
후려공격
넘어공격
3. 받기 (receive play)
서브한 볼의 힘 속도 볼의 변화로 인해 서브는 공격적이며 계속적으로 개발되고 있다. 그러므로 리시브는 더욱 중요하다. 리시브가 좋지 않으면 공격으로 이루어질 수 없으며 게임과 플레이는 실현되지 못한다. 이러한 이유 때문에 리시브를 정학하게 하는 연습이 절대적으로 필요하다. 기본기술을 습득한 사람은 서브를 잘 받을 수 있으며 상대방의 서브의 힘 볼의 속도 방향을 예상하기도 한다. 리시브를 하는 사람은 항상 볼과 상대방 공격수의 자세에 시선을 주시해야 하며 신체의 일부분으로 잘 받도록 항상 움직여야 한다.
3-1 종류
4. 띄움 (toss play )
토스란 어떤 사람들을 볼을 준비한다 라고 부르는데 그런 의미보다는 선수가 볼을 처리하여 다음에 공격할 수 있도록 볼을 컨트롤 하는 것을 의미한다. 족구경기에서 자주 사용되는 토스자세는 발 안쪽으로 볼을 차는 자세와 머리로 치는 자세가 많이 사용된다. 이는 안정되고 확실하게 토스하기 위한 것이다. 반면에 바른 자세, 발등, 발 안쪽, 머리 등을 순간순간에 처리해야할 상황에 따라 필요에 의해서 사용된다. 대부분 토슨 두 번째의 볼을 치는 것인데 볼처리를 마무리하는 공격자의 특기와 기능에 맞도록 토스하여야 한다. 예를 들어 어느 정도의 높이에서 가장 빠르고 정확하게 공격하며 볼 처리하는 사람의 왼쪽 혹은 오른쪽으로 네트에 멀리 또는 가까이 줄 것인가 생각하고 연구하여야 한다. 공격자가 어떠한 식의 토스인지 잘 알고 세터가 토스를 할 때에 공격자의 효율적인 스파이크를 잘 할 때 팀은 경기에서 좋은 성적을 얻을 것이다.
4-1 띄움의 종류
참고자료
-국민생활체육협의회 홈페이지 http://www.sportal.or.kr
-대한 족구연맹 홈페이지 http://www.kickball.or.kr

키워드

족구,   유래,   기술,   규칙,   특징