태권도와 겨루기
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소개글

태권도와 겨루기에 대한 보고서 자료입니다.

목차

태권도 수련이 신체에 미치는 영향

태권도와 기초 체력의 관계

체력과 기술

태권도 선수의 트레이닝 요인

겨루기란?

태권도 체급별 현황

본문내용

타격을 가해 득점을 하며 승부를 가리는 경기이므로 선수 상호간의 체중차이에서 오는 타격의 생리적 충격을 최소화시켜 안전을 확보하고 그리고 대등한 경쟁조건에서 기술을 겨룰 수 있도록 하기 위해 체급제도를 규정하였다. 체급의 구분이 남자부와 여자부로 나누어져 있는 것은 경기의 성구분을 뜻하는 것으로서 남자는 남자끼리, 여자는 여자끼리 대전하는 것을 원칙으로 한다는 뜻이다.
초등부 (남녀공용)
체 급 현 황
몸 무 게
핀급 (Fin)
33kg 까지
플라이급 (Fly)
33kg-35kg
밴텀급 (Bantam)
35kg-37kg
페더급 (Feather)
37kg-39kg
라이트급 (Light)
39kg-41kg
라이트 웰터급 (Light Welter)
41kg-44kg
웰터급 (Welter)
44kg-47kg
라이트 미들급 (Light Middle)
47kg-50kg
미들급 (Middle)
50kg-53kg
라이트 헤비급 (Light Heavy)
53kg-56kg
헤비급 (Heavy)
56kg 초과
※ 초등부가 남/여 구분이 없는 이유는 아직 발달이 중등부나 그 이상
사람들에 비해 발달이 덜되었고 어릴 때는 남자나 여자나 거의 비슷하게
성장하기 때문에 남/여 구분이 없는 것 같습니다.
중등부
체 급 현 황
몸 무 게


핀급 (Fin)
39kg 까지
39kg 까지
플라이급 (Fly)
39kg-43kg
39kg-42kg
밴텀급 (Bantam)
43kg-47kg
42kg-45kg
페더급 (Feather)
47kg-51kg
45kg-48kg
라이트급 (Light)
51kg-55kg
48kg-51kg
라이트 웰터급 (Light Welter)
55kg-59kg
51kg-54kg
웰터급 (Welter)
59kg-63kg
54kg-57kg
라이트 미들급 (Light Middle)
63kg-67kg
57kg-60kg
미들급 (Middle)
67kg-71kg
60kg-64kg
라이트 헤비급 (Light Heavy)
71kg-75kg
64kg-68kg
헤비급 (Heavy)
75kg 초과
68kg 초과
고등부/일반부
체 급 현 황
몸 무 게


핀급
54kg 까지
47kg 까지
플라이급
54kg-58kg
47kg-51kg

밴텀급
58kg-62kg
51kg-55kg
페더급
62kg-67kg
55kg-59kg
라이트급
67kg-72kg
59kg-63kg
라이트 웰터급
웰터급
72kg-78kg
63kg-67kg
라이트 미들급
미들급
78kg-84kg
67kg-72kg
라이트 헤비급
헤비급
84kg 초과
72kg 초과
※ 고등부/일반부는 라이트 웰터급, 라이트 미들급, 라이트 헤비급이 없습니다. ※
올림픽 체급
남 자 부
체 급 현 황
몸 무 게
핀급 (Fin)
45kg 까지
플라이급 (Fly)
45kg 초과 48kg 까지
밴텀급 (Bantam)
48kg 초과 51kg 까지
페더급 (Feather)
51kg 초과 55kg 까지
라이트급 (Light)
55kg 초과 59kg 까지
웰터급 (Welter)
59kg 초과 63kg 까지
라이트 미들급 (Light Middle)
63kg 초과 68kg 까지
미들급 (Middle)
68kg 초과 73kg 까지
라이트 헤비급(Light Heavy)
73kg 초과 78kg 까지
헤비급 (Heavy)
78kg 초과
여 자 부
체 급 현 황
몸 무 게
핀급 (Fin)
42kg 까지
플라이급 (Fly)
42kg 초과 44kg 까지
밴텀급 (Bantam)
44kg 초과 46kg 까지
페더급 (Feather)
46kg 초과 49kg 까지
라이트급 (Light)
49kg 초과 52kg 까지
웰터급 (Welter)
52kg 초과 55kg 까지
라이트 미들급 (Light Middle)
55kg 초과 59kg 까지
미들급 (Middle)
59kg 초과 63kg 까지
라이트 헤비급(Light Heavy)
63kg 초과 68kg 까지
헤비급 (Heavy)
68kg 초과
세계 주니어 체급
남 자 부
체 급 현 황
몸 무 게
핀급
45㎏까지
플라이급
45㎏초과 48㎏까지
밴텀급
48㎏초과 51㎏까지
페더급
51㎏초과 55㎏까지
라이트급
55㎏초과 59㎏까지
웹터급
59㎏초과 63㎏까지
라이트미들급
63㎏초과 68㎏까지
미들급
68㎏초과 73㎏까지
라이트헤비급
73㎏초과 78㎏까지
헤비급
78㎏까지
여 자 부
체 급 현 황
몸 무 게
핀급
42㎏까지
플라이급
42㎏초과 44㎏까지
밴텀급
44㎏초과 46㎏까지
페더급
46㎏초과 49㎏까지
라이트급
49㎏초과 52㎏까지
웹터급
52㎏초과 55㎏까지
라이트미들급
55㎏초과 59㎏까지
미들급
59㎏초과 63㎏까지
라이트헤비급
63㎏초과 68㎏까지
헤비급
68㎏까지
3.기타 겨루기
1) 맞춰 겨루기 : 두 사람간의 사전약속을 가지고 기본동작과 품새에서 익힌 기술을 실전에 응용할 수 있도록 숙달시키는 것으로 세 번 겨루기와 한 번 겨루기가 있다. 지도자의 구령에 따라 인사를 하고 연습하게 된다. 쉬운 동작에서 점차 어려운 동작으로 기술수련이 이뤄지는데 유의할 점은 시선, 기합, 공격부위 선택, 거리조절, 타이밍 등이다.
2)세 번 겨루기 : 초보자가 상대방과 더불어 정해진 규칙에 따라 사전에 정한 대로 겨루는 기술체계를 말한다. 공격자는 앞으로 나아가면서 세번 공격하고, 방어자는 두번 물러서면서 방어한 다음 세번째는 상대방의 공격을 피하거나 막고, 역습을 가하는 것이다.
3)연습 겨루기 : 두 사람 간에 공격과 방어의 기술체계를 자유겨루기 형태로 숙달하는 과정을 말한다. 그러나 각종 안전보호대를 착용하지 않을 때는 직접 접촉행위를 삼가 하여 부상을 방지한다. 연습겨루기의 목적은 수련자의 기술을 향상하기 위하여 새로운 기술의 활용방법을 습득하는데 있다.
4)한 번 겨루기 : 세 번 겨루기의 발전한 형태로 기본 동작이 숙달된 유급자나 유단자들에 의해 실시되는 맞춰 겨루기 방법을 말한다. 지도자의 구령에 의해 수련하게 되며 두 사람이 스스로 공격자의 기합 ( 물음 ) 과 방어자의 기합 ( 응답 ) 을 통해 신속, 정확하게 숙달하도록 노력해야 한다.

키워드

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  • 페이지수10페이지
  • 등록일2009.11.25
  • 저작시기2007.1
  • 파일형식한글(hwp)
  • 자료번호#563042
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