우울증을 겪고 있는 중년여성을 대상으로 실시한 독서지도방법

목차

Ⅰ. 서 론

Ⅱ. 본 론
1. 중년여성의 우울증의 원인
2. 대상자의 특성
3. 독서지도방법
3-1. 자서전쓰기
3-2. 인터넷상의 독서클럽
3-3. 역할극하기
4. 평가
5. 추천도서

Ⅲ. 결 론

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

한 고민과 충고를 모았다. 죽음 과 여성의 사랑, 부부관계에 대한 문제, 혼외정사, 자녀와의 관계, 직업과 일의 의미, 성공 등에 대한 이야기들을 담았다.
아동기에서 청년기로 넘어가는 사춘기에 관한 연구는 그동안 여러 면에서 활발하게 이루어져 왔다. 그러나 20대 이후, 학교를 떠난 성인의 위기에 관해서는 학문적으로든 사회적으로든 무관심했으며, 따라서 인생의 커다란 변화이 한 단계인 중년에 관해서는 무지하기까지 한 것이 우리의 현실이다. 이런 상황을 안타깝게 여긴 한 교육학자가 중년의 위기와 관련된 삶의 문제들을 함께 고민하고자 하는 노력을 『흔들리는 중년 두렵지 않다』라는 책 속에 담았다. 서울대 사회교육과 이미나 교수는 여기에서 중년 31명과의 인터뷰 및 문헌연구를 통해 중년의 위기와 실체와 해법을 차근차근 분석하고 있다.
이 책에서는 특히 우리 시대 대부분의 남편은 상사에게 의존적인 '승인 중독증'을 앓고 있으며, 남편에게 의존적인 아내는 '사랑중독증'에 시달리고 있다고 지적한다. 이러한 증후군에서 벗어나 중년기로 들어서면서 내적인 평화를 얻기 위해서는 남편과 아내 모두 의존적 성향에서 탈피할 필요가 있다는 것이다. 유연성을 가지고 마음을 열 것, 우울한 감정도 성장을 위한 움츠림임을 인정할 것, 최후에 갖고 싶은 이미지를 확립할 것, 문제를 덩어리로 뭉뚱그리지 말고 쪼개어 볼 것, 건강을 돌보는 생활양식으로 바꿀 것, 감정을 표현할 것, 내 인생은 내가 선택한 결과라고 생각할 것, 방법적 회의를 시도할 것. 이 책에서 제시하는 중년의 위기 탈출 요령들이다. [예스24 제공]
Ⅲ. 결론
개인의 능력, 기술과 생산성을 중요시하는 현대 사회구조와 현재 경제 침체를 겪고 있는 한국 사회는 사람들로 하여금 언제 자신에게 ‘퇴역’이 닥칠지 모른다는 불안감을 야기하고 있다. 대중매체 역시 은연중에 젊음과 외모, 그리고 경제력을 최고의 선으로 주지시키고 있다. 이런 사회문화적 맥락 내에서 급변하는 사회 분위기를 쫓아가지 못하는 사람들은 자신을 무능력하고 무가치한 존재로 인식하는 경향이 있으며 생리적, 경제적 조건에서 주류에 편입되지 못하는 경우 심리적 위축에 따른 소외감, 무력감, 수치심 등에 빠지게 된다. 또한 나이가 들면서 자연스럽게 따라오는 신체적 기능의 퇴화로 감각이 둔화되어 새로운 변화를 수용하지 못하는 데서 오는 자존감 저하와 부정적 자기평가를 초래하기도 한다. 이와 같이 나이 들어가면서 생기는 신체적 변화, 사회적 지위의 변화, 인지적 변화는 특정시기의 특정인에게만 국한되는 문제가 아니라, 인생이란 긴 여정에 서 있는 사람들 모두가 직면하고 있는 문제이다.
이러한 사회적 문제 인식에서 이 보고서는 나이 듦에서 오는 신체적 변화, 인지능력의 변화, 사회적 역할의 변화로 인한 스트레스로 우울증을 겪고 있는 대상을 설정하여 자료를 수집하고 독서치료방법의 적용 효과에 대하여 알아보았다.
연구 자료들에 의하면 우울증을 겪고 있는 중년여성들이 선정된 도서를 읽고 난 후 우울증이 완화되고 치유되는 경험을 제시하고 있었다. 이것은 나이 듦으로 인한 스트레스를 겪고 있는 이들에게 적절한 도서를 제시함으로써 자연스러운 변화를 수용하고 현명하게 대처하면서 인생을 행복하고 성숙하게 향유해 나갈 수 있는 가능성을 제시한 것이었다.
또 대상자들에게 문제의 근원을 발견하고 마음의 고통에서 벗어나 마음이 가벼워지고 치유되는 대안적 요법인 독서치료가 많은 도움이 되고 있음을 밝혀내고 있었다. 책을 통해 억눌린 마음을 풀 수 있고 적절하게 분노를 풀고 원인 모를 슬픔이나 짜증을 제대로 인식하고 다루는 방법을 터득할 수 있는 것이다.
어느 누구나 스트레스를 받으며 살아가는 오늘날, 살아가면서 겪게 되는 스트레스로 인한 우울증에 관심을 기울이고 이 문제를 해결하기 위해 상당한 노력이 필요하다. 다행히 정신의학, 정신보건간호학, 정신보건사회복지학, 상담심리학 등 여러 분야에서 이러한 문제를 해결하기 위해 노력하고 있다. 게다가 최근에는 미술치료, 음악치료, 놀이치료, 연극치료 등 정신장애에 대한 다양한 대안치료들이 대두되고 있다.
그 중 독서치료도 이러한 대안치료의 하나인 것이다. 말 그대로 책을 이용하여 정신건강을 증진시키는 것이다. 이 독서치료는 본론에서 언급한 것과 같이 대상자에 따라 달리 여러 방법을 적용시켜 봄으로써 그 효과를 극대화 할 수 있을 것이다. 하지만 각각의 치료방법에는 그 방법만의 단점도 또한 발생할 수 있기 마련이다. 이러한 단점들은 독서지도사가 중간에서 적절하게 조절하면서 대상자에게 적절한 방법으로 이용될 수 있도록 조절되어야 할 것이다. 독서치료방법 또한 다양하게 개발되어 대상자들에게 적절히 제시될 수 있도록 많은 연구가 필요할 것이다. 마지막으로 독서치료가 자연스럽게 통용되고 있지 못한 현 사회상황을 변화시키는 노력 또한 절실히 필요한 실정이라 생각된다.
Ⅳ. 참고 문헌
1. 단행본
▷ 김현희, 독서치료의 실제, 서울: 학지사, 2003.
▷ 한국심성교육개발원, (심성계발을 위한) 독서치료의 이론과 실제, 서울 : (사)한국심성교육개발원, 2004
▷ 장혜경, 아동청소년을 위한 독서치료의 실제 : 책을 통한 마음과의 대화, 서울: 중문, 2009.
▷ 박이정, 21세기 사회와 독서지도, 서울:한국독서학회, 2003
2. 논문
▷ 전애란,『중년 여성의 우울감 극복을 위한 독서치료 사례연구』, 서울신학대 상담대학원, 2009.
▷ 장덕현, 장영남, 『나이 듦의 상터 극복을 위한 독서치료』, 한국비블리아학회, 2006.
▷ 김수경,『 주부의 마음상함과 독서치료 프로그램에 관한 연구』, 한국도서관 정보학회, 2004.
▷ 구연배,『중년기 여성의 스트레스에 미치는 독서치료의 효과에 관한 연구』, 한국문헌정보학회, 2008.
▷ 김인숙,『그룹 자서전 쓰기 프로그램이 중년여성 우울증 치료에 미치는 영향』, 가톨릭대교육대학원, 2007.
▷ 김순미,『인성교육을 위한 자서전 쓰기 교수ㆍ학습 방법 연구 : 인문계 특성화고등학교를 중심으로』, 조선대교육대학원, 2004.
▷ 김태은, 이정숙,『컴퓨터 게임 의존 청소년 치료를 위한 소시오드라마 효과 연구』,한국가정관리학회, 2003

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