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. 그러니 지금부터 시도하라. 연습하고 또 연습하라. 매일 밤낮 평화로운 글과 생각을 마음속에 주입해 평온함을 얻을 수 있도록 노력하라. 치유의 효과가 있다. 내면을 들여다보고 신경이 긴장하는 이유를 찾아내라. 무의식 속에 있는 당신을 교란시키는 건강하지 못한 태도를 제거하라. 침착하게 제 갈 길을 가라. 정상에 올라 그곳에 머물라. 언제나 당신을 위한 희망을 가져라. 믿어라. 믿기를 그만두지 말라. 물은 언제나 다시 들어온다. 이제까지 보여주었던 것보다 더 많은 잠재적인 힘이 있음을 깨달아라. 설득력 있는 이 말투를 연습해보라. 감히 당신이 원하는 바를 희망하라. 감히 될 수 있다. 부족, 상실, 한계 이 단어를 사전에서 지워버려라. 계속 쳐라. 계속 시도하라. 그리고 정상에 올라 그 위에 머물라.
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