정신건강에 미치는 심리적 요인

소개글

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본문내용

) 자아개념과 정신건강
- 자아 개념은 자기 자신에 대한 신념체계임.
- 자기 자신에 대해 지니고 있는 생각과 신념에 따라 개인의 일상 생활사에 대한 태도가 달라지기 때문에 자아개념은 개인의 정신건강에 영향을 미침.
- W. James(1980): 자아개념을 ‘한 개인이 자기 것이라고 말 할 수 있는 모든 것’이라고 정의함. 3가지 구성요소 있음. -> 물질적 자아, 사회적 자아, 심리적?영적 자아
3) 스트레스와 정신건강
- 스트레스는 정신건강과 밀접한 관련 있음.
- 스트레스에 대한 일반적인 반응 증상은 신체적 피로감, 고통을 느끼는 것은 물론, 정신적 집중력 및 기억력 감소, 우유부단, 공허감, 혼동, 불안, 신경과민, 우울, 분노, 좌절감, 근심, 걱정, 성급함 등 다양한 반응들이 있음.

키워드

정신,   심리