뇌졸중의 징후

소개글

뇌졸중의 징후에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 뇌졸중이란
2. 위험인자
3. 뇌졸중의 징후
4. TIA
5. 혼자서 할수 있는 운동

본문내용

먹을 쥐고 팔꿈치를 구부렸다 위를 향하여 힘차게 펴는 동작반복
앞으로 구부리기 운동
처음에는 약간 구부리고, 다시 발끝까지 손이 닿도록 힘을 주어 마사지 하는 식의 동작반복
어깨 두드리기
우수, 좌수를 번갈아 가며 반대편 목덜미와 등을 두드린다(팔꿈치를 반대편 손으로 들어 올리면 뒤쪽까지 가능)
옆으로 틀기
양손을 우측바닥 좌측바닥에 놓으며 손끝을 보면서 옆으로 비튼다(어깨도 함께)
등뼈 움직이며 복근 늘리기
책상다리로 앉아 양손을 양귀 옆에 대고 한쪽 팔꿈치를 높이 올리고 반대쪽으로 구부리며 반대편 팔꿈치가 무릎에 닿도록 좌우로 반복
발끝운동(복근운동 포함)
한쪽 다리는 쭉 뻗고 다른 쪽 다리를 올려 뒤꿈치로 뻗은 다리 발목을 두드린다.
발 운동(걸음걸이 바르게)
허리를 쭉 펴고 팔을 크게 흔들며 무릎을 많이 높여 군인같이 힘차게 걷는다.
심호흡(호흡근 운동)
양손을 위로 천천히 올리며 숨을 들여 마시고 다시 손을 내리며 숨을 내쉰다.
허수아비 자세(신체 균형 유지)
양쪽 팔을 수평으로 들고 한쪽 발을 들어 올려 반듯하게 서기
10. 참고 문헌
1. 송 미순 외(2006), 노인일차건강관리, 군자출판사
2. 강 지연 외(2005), Essentials of Clinical Nursing, 한우리
3. 대한간협 보건간호사회(1994), 1994년도 보수교육교재 : 노인건강관리
4. 최 정신 외(2005), 성인 내외과 간호학Ⅳ, 형설출판사
5. 고 기열 외(2007), 환자 교육 자료집, 한우리
6. 강 지연 외(2005), Essentials of Clinical Nursing 임상간호의 핵심, 한우리

키워드

뇌졸중,   징후,   증상,   예방,   관리,   TIA,   운동