인지치료기법 - 인지치료 정의, 인지치료 주요개념, 인지치료의 일반적 기법(질문하기,도전,상상기법,사고정지와 내적 자기주장,세-칼럼 기법/일지), 합리적-정서적 치료, 인지치료의 개입 사례(강박장애,비만가족)

소개글

인지치료기법 - 인지치료 정의, 인지치료 주요개념, 인지치료의 일반적 기법(질문하기,도전,상상기법,사고정지와 내적 자기주장,세-칼럼 기법/일지), 합리적-정서적 치료, 인지치료의 개입 사례(강박장애,비만가족)에 대한 보고서 자료입니다.

목차

Ⅰ. 인지치료란?
1. 인지치료의 정의
2. 인지치료의 주요 개념

Ⅱ. 인지치료의 일반적 기법
1. 질문하기
2. 도전
3. 상상기법
4. 사고정지와 내적 자기주장
5. 세-칼럼 기법 / 일지

Ⅲ. 합리적-정서적 치료
Ⅳ. 인지치료의 개입 사례
1. 강박장애 환자의 인지치료 사례
2. 비만가족의 인지치료 사례

Ⅴ. 결론

Ⅵ. 참고문헌

본문내용

지행동치료라는 용어로 불리고 있다. 인지치료는 부적응적 행동유형을 바꾸기 위해 그 행동을 유지시키는 사고유형을 변화시키는 것이 필요하다는 생각에 기반을 둔다. 또한 어떤 정서적 어려움을 외부적 사건의 결과가 아니라 그 사건의 해석을 안내하는 비합리적 신념의 결과라고 본다.
인지치료에는 몇 가지 한계점도 존재한다. 첫째, 지적인 수준이 낮거나 현실감이 없는 클라이언트 혹은 사고가 지나치게 경직되어 있는 클라이언트에게는 효과를 기대할 수 없다. 둘째, 치료방법이 매우 지시적이고 교육적이므로 치료자의 가치와 철학이 클라이언트에게 강요될 가능성이 있다. 셋째, 인지와 신념에 대한 강조는 자칫 사건 자체의 중요성을 간과할 수 있다. 넷째, 신체적인 질병이나 유전적인 영향에 까지 치료적 대상일 수 없다.
이러한 한계점이 존재하는 것은 분명한 사실이다. 그러나 인지치료는, 정신분석이론의 장기적이고 무의식에 의존하는 치료방법이 가지고 있는, 정신은 절대적이고 돌이킬 수 없다는 인식을, 긍정적이며 성숙하고 변경 가능하다는 인식으로 바꾸었다는데 의의가 있다고 할 수 있다.
느낌점
사고과정을 수정 변화시킴으로써 행동적 장애를 없애는 접근 방법인 인지 치료는 현장에서 다양하게 연구되었다. 본인(김승훈)은 사례연구 조사를 했던 탓에 인지치료사례만을 찾으려 했으나 다양한 방법이 함께 이루어지고 있음을 알 수 있었다. 또 자신이 갖고 있던 사고방식을 변화 시키는 것은 각 회기의 피드백에서도 중요하다는 것을 알 수 있었다. 인지치료에서 단순히 한 인간을 다루는 것 뿐 만이 아닌, 주변 환경도 중요한 요소가 될 수 있음을 깨닳았다.
인지치료기법은 내담자의 생각과 사고과정을 바꾸어줌으로써 내담자가 가지고 있는 문제들을 해결할 수 있는 기법이다. 기본 철학에서도 자신이 가지고 있는 생각에 따라서 행동도 변하게 되고 그 행동에 의해 결과가 나타난다는 이야기가 많이 있듯이, 인간의 사고는 그의 행동과 결과를 좌우하게 된다. 그만큼 어떤 상황이나 사물을 바라볼 때 인지하는 능력이 중요하다는 것을 알게 되었다. 하지만 인지 사고법만 바뀐다고 해서 내담자가 가진 문제가 해결되는 것이 아니라는 주장이 강해지면서 행동치료기법도 함께 사용하는 것이 더 효과적이라고 한다. 따라서 인지치료 사례를 조사할 때, 인지치료만으로 내담자의 문제를 해결하기 보다는 인지치료와 더불어 행동치료까지 합리적인 접근법을 사용한 사례가 많았다. 실제로 이러한 사례들은 생각보다 많이 있어서 이 부분이 사회복지실천에 있어서 중요한 기법이란 것을 느꼈고, 조원들과 함께 과제 분담이 잘 이루어졌고 다들 각자 맡은 부분에 있어서 과제를 잘 수행해줘서 무난하게 과제를 마칠 수 있었다.
심리적 문제를 사고과정의 오류로 파악하고 이러한 사고과정을 변화시키는 인지치료는 현시대에 계속적으로 늘어나고 있는 우울증 환자들에게 가장 기초적인 치료법이 될 것이라 생각되었다. 과일반화, 개인화, 이분법적 사고 등 생각의 오류가 빠져 나올 수 없는 우울한 감정을 만들기 때문에 사고과정에서 발생되어지는 이 같은 오류들을 변화시켜줌으로써 우울증을 근본적으로 치료할 수 있을 것이다. 뿐만 아니라 사회가 다양해지고 복잡해짐에 따라 인간의 심리적 문제는 불안장애, 공포증, 강박증, 건강염려증, 식사장애, 성격문제 등의 다양한 문제로 나타내어지고 이러한 과정에서의 인지치료사례를 조사를 통해 접하면서 경험적으로 입증되어진 인지치료에 대해 많은 부분을 배울 수 있었다. 또한 올바른 사고 후 행동으로 이어질 수 있게 하기 위하여 행동기법과 병행하는 것도 필요하다는 것을 알 수 있었다.
누구나 잘못된 생각에 사로잡히게 될 수 있고 또 그것을 극복하는 과정 가운데서 더 성장하곤 한다. 인지행동치료는 이러한 문제가 너무 심해서 자신이 감당하지 못할 경우 그것을 해결하기 위한 치료를 제시해 주고 있다. 단지 생각을 바꾸면 된다는 단순한 것이 아닌, 체계적이고 합리적인 방법을 사용했다는 것이 이 장에서 주목하게 되었던 부분이었다. 한 가지 모델이 아닌 다양한 인지행동치료 모델들과 사고의 틀 등 내담자를 효과적으로 치료하기 위한 모델들이 있었다. Ross모델, 합리적 사고의 기준 등, RSA등이 그러하다. ‘무언가족’이라는 다큐멘터리를 통해 간간히 나오던 심리치료 및 가족치료들을 통해 알게 된 것은 단순한 도움을 주는 것이 아니라 체계적인 도움을 주는 것이 필요하다는 것이었다. 누구나 하고자 한다면 사회복지사의 길을 선택할 수 있다. 그러나 좀 더 효과적으로 사회복지를 하기 원하고 내담자를 효과적으로 돕기 위해서는 그만큼 체계적인 것이 필요하다. 인지치료도 마찬가지로 이타심과 헌신을 바탕으로 적절한 모델을 효과적으로 사용한다면 얼마든지 훌륭한 결과를 낳을 수 있다고 생각한다.
클라이언트의 자기결정권이 점점 중시되는 패러다임 안에서 인지치료기법은 자칫 강압적으로 보일 수 있다. 더구나 클라이언트가 물론 병리적인 행동을 보인 것은 분명하지만 행동을 유발한 사건보다 그의 생각 자체를 부정하는 것은, 위의 한계점에서 지적하였듯이 치료자의 가치가 개입될 가능성이 다른 치료이론보다 높을 수 있다는 것을 의미한다. 인지치료가 진화하면서 행동치료와 결합된 것도 이러한 이유에서 일 것이다. 하지만 치료자가 치료자의 주관적 가치 없이 개입한다면 위의 개입사례에서 보았듯이 긍정적인 효과를 불러올 수 있다. 따라서 인지치료기법을 사용할 때는 클라이언트의 특정한 자동적 사고가 클라이언트 입장에서는 충분히 합리적인 사고일 수도 있다는 가능성을 가지고 접근하는 것이 중요한 것으로 보인다.
Ⅵ. 참고문헌
노아영, 『상담심리학의 이론과 실제』, 학지사, 2006
이윤로, 『사회복지실천기술론』, 학지사, 2007
김향숙 신민섭, “강박장애 환자의 인지행동치료”, 서울대학교병원 신경정신과, 2002
이복동, “비만가족을 대상으로 한 인지행동치료와 스트레스관리훈련 사례 연구”, 인지행동치료6, 65-74, 한국인지행동치료학회, 2006
다음 블로그, http://blog.daum.net/dfsf12312/2
http://blog.daum.net/nkck79/593
http://blog.daum.net/whs1212/3

키워드

인지치료,   인지치료의 정의,   인지치료의 주요 개념,   인지치료의 일반적 기법,   합리적-정서적 치료,   인지치료의 개입 사례,   인지치료기법