[상담과 심리치료] 인지행동치료의 주요 치료 기법 과 치료적 개입

소개글

[상담과 심리치료] 인지행동치료의 주요 치료 기법 과 치료적 개입에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1) 고유 의미
2) 증거 질문하기
3) 재귀인하기
4) 합리적 응답하기
5) 선택과 대안 검토하기
6) 탈재앙화하기
7) 공상화된 결과
8) 장점과 단점
9) 역경을 이점으로 전환
10) 안내적 연관성 발견
11) 과장 및 역설의 활용
12) 척도화
13) 목소리의 외재화
14) 자기교습훈련
15) 사고 중지
16) 주의 분산
17) 지시적 논박
18) 왜곡의 명명
19) 심상 대치 개발하기
20) 독서치료

참고문헌

본문내용

생시키는 인지 왜곡도 분별하게 된다. 궁극적으로 내담자는 역기능적 사고를 인지적으로 재구조화보다 현실적이고, 이성적이며, 합리적인 사고로 대체할 것이다.
19) 심상 대치 개발하기
불안 문제를 안고 있는 내담자는 종종 스트레스가 많은 날에 무서운 심상을 경험하여 자신의 불안을 악화시킨다. 심상환치 개발 기법은 내담자로 하여금 무서운 심상을 대체하여 그것을 진정시키고 대처할 수 있는 심상을 상상하도록 돕는 것도 포함된다. 연습을 통하여 내담자는 자신을 진정시키게 되며 불안유발 심상을 겪기 시작할 때 어떻게 대처 기능을 가진 심상을 활용하는지 에 대해서 배울 수 있다.
20) 독서치료
이 기법은 인지치료사가 치료희기 사이에 내담자로 하여금 지속적으로 치료적 발전을 이끌어내기 위해 자조 독서과제를 내주는 것을 수반한다. 『좋은 느낌 (Feeling Good)』(Bums 1988), 『사랑만으로는 충분하지 않다(Love Is Never Enough)』(A. T. Beck, 1988), 『기분을 넘어서 미음으로 (Mind Over Mood)』(Greenberger & Padesky, 1995) 등과 같이 훌륭하면서 유명한 서적은 CT 내담자에게 독서치료의 일환으로 사용된다.
행동 기법 또한 CT 및 CBT에서 자주 사용되는 주요 치료 기법이다. 이것은 숙달된 활동계획 짜기(통달감 및 성취감, 쾌락 및 기쁨 그리고 사회적 관계를 가져오는 주간 활동일정 관리), 쾌락 및 사희성 평가, 사회적 기능 또는 적극성 훈련, 차등 과업 할당(특정 목표를 달성하기 위해 작고 점진적인 단계 획득을 해나가는 것), 행동예행연습(rehearsal) 및 역할놀이, 실제상황노출, 이완훈련과 같은 것을 포함한다(Reinecke & Freeman, 2003,248-249; A. T. Beck & Weishaar, 2008, 286-287). CT의 또 다른 핵심기법은 과제 활용으로 읽기과제나 독서치료, 매일의 이완연습, 매일의 생각 기록, 사교 모임을 위해 다른 사람에게 전화 또는 그 외 다른 과제의 형태를 지닌다. 인지 및 행동과제를 포함하여 실행 가능한 과제가 다양하게 존재한다. 그것은 내담자의 이익을 위해 명확하고, 타당하며, 유익하고, 실현 가능하며, 감당할 수 있어야 하며 치료회기 동안 완전히 처리할 수 있으며 높은 성공률을 가져야 한다. 과제는 매 치료회기마다 확인해야하며, 치료사는 과제를 수행하였을 때에 적절하게 긍정적인 칭찬 및 격려 그 밖에도 포상을 주어야 한다. 과제수행 이 어려울 경우에는 인지치료사와 다양한 논의와 지도를 통하여 내담자에게 맞추어 주어진 특정 과제를 수정함으로 내담자가 과제를 완전히 처리할 수 있도록 성공률을 높여야 한다.
참고문헌
양명숙, 김동일 외 저, 상담이론과 실제, 학지사 2013
히스 램버트 저, 성경적 상담의 핵심 개념, 국제제자훈련원 2015
에릭 존슨 저, 심리학과 기독교 어떤 관계인가, 부흥과개혁사 2012
윤가현, 권석만 외 저, 심리학의 이해, 학지사 2012
에릭 L. 존슨 저, 기독교심리학, CLC 2012

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