운동행동 이해

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운동행동 이해 에 대한 보고서 자료입니다.

목차

1. 운동행동의 특징

2. 운동 행동의 분류
1) 인지적 행동
2) 자동적 사고
3) 정서적 행동

3. 운동행동의 기제
1) 신경생리학적 기초
2) 구조와 과정
-참고문헌

본문내용

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1. 운동행동의 특징

상당히 복잡하고 섬세한 협응
동작을 필요
인지적 문제
동작 실행의 문제

위 3가지 문제를 해결해야 하는 특징을 지니고 있음

2. 운동행동의 분류

1) 인지적 행동

① 주어진 상황에서 어떤 반응을 해야 할 것인지를
충분히 생각한 후에 실시하는 행동

② 인지적 제어체계를 통해 나타나는 것이 가장 일상
적인 행동

③ 자극을 식별하고 반응을 선택하고 계획
: 많은 시간 소요

④ 주어진 상황에서 목표달성에 가장 적합한 행동할
수 있다는 특징

⑤ 많은 연습을 통해서 숙달이 되면 자동적인 반응
나타남

2) 자동적 반응

① 자극에 대한 반응이 자동적으로 연결됨으로
나타나는 행동

② 생득적인 반사행동(타고난 행동)과 많은 연습을 통해
형성된 학습된 자동적(습관적) 행동으로 나눔

③ 생득적인 반사행동 : 유기체의 생명유지와 안전을
위해 자극과 반응을 연결 (인위적으로 행동을 바꾸기 불가능)

④ 학습된 자동적 행동 : 많은 연습을 통해 자극과 반응
이 연결 (전혀 불가능한 것이 아님)

3) 정서적 행동

① 정상적인 심리상태에서보다는 강한 정서적 변화,
즉 정서적 제어 체계를 통해 나타나는 행동

② 자극에 대한 의도적이라고는 볼 수 없는 자동적인
반응

③ 상대방의 파울로 인해 흥분하여 상대방을 치거나
차는 것

④ 불안한 상태에서는 평소에 잘하던 자동적인
행동이 나타나지 않음

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