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는 어떤 행위를 계속한다면 눈앞의 것에 연연하거나 선택장애를 넘어설 수 있기 때문이다. ‘몰입’하는 것을 만드는 것도 방법이며 힘겹게 단순 반복하는 것이 아니라, 즐겁게 빠져들 수 있는 것을 찾는 것도 게으름에서 벗어날 수 있는 지
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가야 하겠다. 매 순간 선택들과 마주할 때에도 두려워하지 말며, 그 선택을 내가 가장 원하는 길로 이끌었을 때야 말로 스스로 자신에게 약속한 것을 이루어 낼 수 있게 될 것이다. 또한, 중요한 것은 앞으로 게으름을 버려야겠다고 확고히 마
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만든다고 말한다. 또한 타인에게 인정받기 위해 하는 일은 결국 자신을 갉아먹고 병들게 한다고 말한다. 타인에게 인정받는 것을 중요시 여기지 말고 자신을 중요시 여기라고 저자는 말한다. 1.저자소개
2.책소개
3.인용구
4.독후감
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게으름》은 게으른 당신을 위한 정신과 전문의의 따뜻한 카운슬링이다.
자기계발과 심리학, 정신의학이 조화된 이 책은 만성 게으름에 대한 명쾌한 진단과 처방을 제시한다.
또한 다양한 정보와 생생한 체험에 근거한 10가지 실천 열쇠는 게
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때문이다. 아무쪼록 우리 모두가 이 책을 통해 그 참된 행복의 맛을 만끽할 수 있게 되기를 소망해 본다.
6.감상
이 책을 읽고나서 보니 게으름이 얼마나 무서운것인가에 대해서 다시 생각하게 되었다. 그리고 나의 삶속에 게으름이 얼마나 많
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이해하기 좋았고, 마지막 부분에 실전지침이라는 공간을 만들어 독자가 자기 자신을 체크하여 쓰고 읽고 생각하게 만들어 놓은 것이 좋았던 것 같다. 내가 가지고 있던 게으름을 알 수 있었고, 여러 가지 게으름과 그것을 이겨내는 방법도 다
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성실(誠實)'이라고 할 수 있다.
그것이 혹여 사람들에게 진부한 덕목인 것처럼 보이고, 빛 바랜 것처럼 느껴질지라도, 실상 그것이야말로 삶에 있어서 변함없이 빛나는 가장 아름다운 보석인 것이다.
왜냐하면 거기에서부터 모든 아름다운
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게으름 탈출법
Level 1. 오늘 내가 게으른 이유
Level 2. 깨어난 후부터 잠들기 전까지, 생활패턴 바꾸기
Level 3. 고정일과를 만들어야 움직인다
Level 4. 사람은 쉬운 일은 계속 한다
Level 5. 변화는 옷 세 바구니를 버리면서 시작됐다
Level 6. 아주
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에 익숙해져 버리고 더 이상의 효과가 없다고 한다.
이 부분에서 엄청난 공감을 느끼는 나를 보면서 나도 많이 게으르구나 항상 준비하는 입장이 아니라 급할 때 후다닥 해치워버리는 생활에서 벗어나야 겠다는 생각을 많이 하게 되었다.
벌
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