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운동을 복합적으로 실시하는 것도 매우 효과적이다. 근력운동은 나이가 들어감에 따라 약해지는 근력을 유지시켜 주는 역할을 한다.
주로 대 근육이 위치한 부위 (예를 들면 대퇴사두근) 를 위주로 실시하는 것이 좋다. (나이가 들수록 대근
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육운동기능에 효과가 있었다는 이종길(1999)의 연구, 그리고 체육활동이 정신지체 아동의 운동기능 중 대근육, 소근육 운동기능 발달에 효과가 있었다는 김경숙 등(2000)의 연구와 맥락을 같이하고 있으며, 수중활동이 정신지체아의 자조기능
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신체 운동발달 및 심리적 건강을 지원해 주어야 할 것이다. 목차
아동기 신체-운동발달
I. 신체적 성장
II. 운동발달
1. 대근육 운동능력
2. 소근육 운동능력
III. 건강과 비만
1. 식습관
2. 비만
3. 비만과 아동발달 간의 관계
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대근육을 이용한다.
대부분의 sport skills가 gross motor으로 분류된다. 사격, 양궁과 같은 몇몇을 제외하고.
fine motor movement : limited motion of parts of the body. 몸의 매우 제한된 부분의 근육만 사용한다. 소근육 운동. 바느질, 글씨쓰기, 타자치기.
>Des
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대근육과 소근육 운동능력 발달은 왕성한 탐색활동을 가능하게 하고 여러 가지 환경에 접할 기회를 증가시키기 때문에 그로 인한 사고도 빈번하게 일어난다.
미국의 소아과 의학 전문지에 발표된 바에 의하면, 생후 3개월까지는 어딘가에서
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대근육 운동에서 소근육운동으로 발달하며, 소든육 운동은 눈과의 협응을 통해 손동작의 정확성이 요구되는 과제 즉 반복적인 조작행동을 수행하는 데 시각과 손의 운동정보가 효율적으로 적응하여 움직이는 능력이다. 이 능력은 운동발달
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운동프로그램 참여가 곧 노인들의 생활기능향상을 가져오고 삶의 질을 향상시킬 수 있다. 좀 더 구체적으로 말한다면 운동형태에 있어서는 노인에 있어서는 대근육 활동을 포함하여 리드믹하고 지속적인 운동형태가 강조되어야 한다. 예를
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운동하기
- 장소를 이동하지 않고 한 장소에서 움직이는 동작을 지칭하는 것
ex) 구부리기, 돌기, 뻗기, 흔들기...→ 유아가 동작의 다양함과 창의적인 표현을
경험해 볼 수 있게 함.
③ 조작 운동하기
- 대근육 조작 운동 : 던지기, 잡기, 차기
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운동
- 대근육 조절하기
- 소근육 조절하기
- 협응력 기르기
- 균형감 기르기
- 이동 운동 시도하기
- 비이동 운동 시도하기
(3) 신체활동 참여
- 몸 움직임 즐기기
- 기구를 이용하여 신체활동 시도하기
2) 만 2세 하위 내용 범주에 해당하는 활동
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운동
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- 소근육 조절하기
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(3) 신체활동 참여
- 몸 움직임 즐기기
- 기구를 이용하여 신체활동 시도하기
2) 만 2세 하위 내용 범주에 해당하는 활동
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