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Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 노인문제
2. 현대요가의 특징
3. 실버세대를 위한 요가와 수행법
1) 실버세대와 요가
2) 아사나
3) 명상
(1) 죽음에 대한 명상
(2) 명상 수행법
4. 실버요가의 문화적 활용
5. 실버요가의 산업적 활용
Ⅲ. 결론
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명상 (10분)
준비운동 (10분)
태권도 음악 동작 (40분)
스포츠 활동 (30분)
인성교육 및 명상
기본체조, 스트레칭
음악을 활용한 방어 및 공격동작 수련
왕복달리기, 줄넘기, 피구 등 스포츠 게임
일
명상 (10분)
준비운동 (10분)
태권도 음악 품새 (40
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명상주의의 이원론(二元論) 입장의 고전요가(라자요가)는 탄트리즘을 통해 욕구 충족주의, 육체근본 자유주의, 심작용 확충주의, 인간적 조건의 형이하학적 명상주의의 일원론(一元論)적 사고로 변모한다. 탄트라요가(Tantra-Yoga)의 수련을 하
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견을 깨기 위해 일선 태권도장에서 장년층을 위한 태권도 체험프로그램을 활성화할 필요가 있다. 일정 기간 장년층이 태권도를 직접 체험할 수 있도록 해서 태권도에 대한 흥미를 유발하는 것이다. 명상수련, 송판격파, 겨루기 등의 프로그램
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명상이 스트레스 및 자아실현에 미치는 영향에 관한 연구. 숙명여자대학교 대학원 석사학위논문.
이미라(1997). 대학생의 건강증진 생활양식 결정요인에 관한 연구. 대한간호학회지, 27(1), 156-168.
이진화(2011). 예비유아교사의 셀프리더십, 정서
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명상 웰빙타운의 對전남 홍보
2008년 조성 예정인 경북 ‘명상 웰빙타운’ 등, ‘가치있는 어트랙션’을 전라남도 주민들이 가장 많이 찾는 관광정보 사이트 (사전조사 要), 또한 대형 포털사이트 등에 공격적으로 홍보하여 휴식/휴양 관광(위
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명상 프로그램의 사례를 들어 생활지도 프로그램의 중요성을 제기하였다.
또한 부모교육을 통해 방과후 보육이 학습위주의 지도가 아니라 정서와 신체 발달을 균형 있게 하도록 돕는 프로그램임을 인식시키고, 각종 프로그램은 학년 차이와
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60
a. 몸에 대한 명상하기 60
b. 몸의 감각 느끼기 60
c. 몸소리 듣기 61
d. 호흡으로 기도하기 62
e. 몸짓으로 기도하기 63
Ⅴ. 결론 64
A. 요약 및 정리 64
B. 한계 및 제언 66
※ 부록1 68
※ 부록2 69
참고문헌 70
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명상출판사, 2006.
8. 大韓傳統韓醫學會 編. 芝山先生臨床學特講 Ⅱ, 서울, 지산출판사, 1997.
9. 大韓傳統韓醫學會 編. 芝山先生臨床學特講 Ⅲ, 서울, 지산출판사, 1997.
10. 大韓傳統韓醫學會 編. 芝山先生臨床學特講 Ⅳ, 서울, 지산출판사,1998.
11.
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명상을 사용하며, 정신적 육체적 치유을 촉진시킨다.
자아초월 심리학의 도전
현재 자아초월 심리학은 불분명한 실제적인 치료에 대한 이미지를 일깨운다. 이 책의 두 번째 부분에서는 자아초월 심리학이 대개 명확한 학교, 혹은 접근법으로
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