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아침, 저녁 bid로 Amaryl 2mgⓣ 과 Glucophage 500mgⓣ을 podir 으로 제공하고 먹도록 한다.
평가 - 원래 몸무게 였던 60.1kg에서 4kg 빠졌었는데 당뇨식이와 야식(감자)를 규칙적으 로 잘 먹고 약도 잘 드시고 나서 3kg가 다시 쪄서 지금은 59kg이다.
- 하루에
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아침 일어나면 조금씩 운동을 했었습니다. 그리고, 그 습관을 지금까지 계속해서 이어오고 있습니다. 저는 아침에 눈을 뜨면 바로 침대에서 간단하게 스트레칭을 한 후 아령을 잡습니다. 그리고, 양속 백 개씩 운동을 합니다. 그리고 팔굽혀
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아침 일어나면 조금씩 운동을 했었습니다. 그리고, 그 습관을 지금까지 계속해서 이어오고 있습니다. 저는 아침에 눈을 뜨면 바로 침대에서 간단하게 스트레칭을 한 후 아령을 잡습니다. 그리고, 양속 백 개씩 운동을 합니다. 그리고 팔굽혀
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아침 일어나면 조금씩 운동을 했었습니다. 그리고, 그 습관을 지금까지 계속해서 이어오고 있습니다. 저는 아침에 눈을 뜨면 바로 침대에서 간단하게 스트레칭을 한 후 아령을 잡습니다. 그리고, 양속 백 개씩 운동을 합니다. 그리고 팔굽혀
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아침 7시 눈을 뜨자마자 헬스장으로 달려가 건강한 체력을 키우고, 부족한 외국어 공부와 자격증 시험을 준비하느라 4시간 정도로 잠을 줄여가면서 포기하고 싶었던 순간도 많았습니다. 하지만 언제나 아버지가 해주신 ''해뜨기 전 새벽이 가
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아침 5시 30분, 가장 먼저 하루를 준비합니다. 아침에 출근하여, 오늘 업무 일정을 정리합니다. 그리고 8시 30분, 고객을 만나기 위해 출발합니다. 제가 가장 먼저 방문할 곳은 OOO 입니다. 이번에 새로 나온 제품들의 가격과 기능이 좋기 때문에
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아침조회 당시, 협력업체에서 매일 시행되는 안전교육은 항상 같은 내용이 반복되고 형식적으로 임하고 있었기에 별다른 경각심을 느끼지 않았습니다.
저는 이러한 상황을 개선하기 위해 ------------------<중략>-----------------------1.1 지원동
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“아침은 준비하는 자에게만 찾아온다.”
“아침은 준비하는 자에게만 찾아온다.” 제 다이어리 맨 앞에 붙여놓고 항상 되씹는 말입니다. 스스로 힘들고 해이해 질 때마다 저를 오뚝이처럼 일으켜 세워주는 말입니다.
근면과 도덕을 목숨
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시절 매일 아침 조금 더 자려다가 허둥지둥 등교하는 제가 남겨놓은 것이 있습니다. 바로 뱀 허물입니다. 몸만 빠져나온 이불과 잠옷을 어머니께서는 그렇게 표현하셨습니다. 이 뱀 허물 때문에 매일 아침 전쟁 아닌 전쟁이 일어났고, 내일부
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중 한가구가 매일 아침 택시를 이용한다고 가정한다면 4만 가구가 나오고 이중 두명씩 같이 택시를 이용한다고 한다면 2만 가구 그리고 한 가구당 4인 가족이라고 가정하면 8만명이 나옵니다. 마지막으로 이들 중 개인택시를 소유 하고 있는
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