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스트레스 인식 일지 작성
1) 스트레스 인식일지
2) 스트레스 인식 일지 작성
3) 자신의 스트레스 반응 파악
(1) 스트레스 반응 척도 체크
(2) 자신이 받는 스트레스 반응
(3) 자신이 발견한 내용이나 특성
3. 스트레스관리 방법
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단계
4) 증상
2. 지난 2주일 스트레스 인식 일지 작성
1) 스트레스 인식 일지 작성
2) 스트레스 반응 척도 체크
3) 자신이 발견한 내용과 반응의 특성
3. 스트레스관리 방법 선정 이유와 구체적인 실행계획
1) 스트레스 관리방법
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스트레스 인식 일지 작성
1) 스트레스 인식일지
2) 스트레스 인식 일지 작성
3) 자신의 스트레스 반응 파악
(1) 스트레스 반응 척도 체크
(2) 자신이 받는 스트레스 반응
(3) 자신이 발견한 내용이나 특성
3. 스트레스관리 방법
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단계
4) 증상
2. 지난 일주일 스트레스 인식 일지 작성
1) 스트레스 인식 일지 작성
2) 스트레스 반응 척도 체크
3) 자신이 발견한 내용이나 특성
3. 스트레스 관리방법
1) 일반적인 관리방법
2) 효과적인 관리방법
3) 스트레스
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단계
4) 증상
2. 지난 일주일 스트레스 인식 일지 작성
1) 스트레스 인식 일지 작성
2) 스트레스 반응 척도 체크
3) 자신이 발견한 내용과 반응의 특성
3. 스트레스관리 방법 선정 이유와 구체적인 실행계획
1) 스트레스 관리방법
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것이 매우 중요하다. 이러한 점을 고려해 볼 때에 스트레스 관리 능력을 기르는 것은 간호사로서 매우 중요한 과업이 될 것이라 생각된다.
참고문헌
박영숙 2013 정신건강과간호 한국방송통신대학교
안황란 심봉희 외 3명저 2011 간호사를 위한
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단계
4) 증상
2. 지난 2주일 스트레스 인식 일지 작성
1) 스트레스 인식 일지 작성
2) 스트레스 반응 척도 체크
3) 자신이 발견한 내용이나 특성
3. 스트레스 관리방법
1) 일반적인 관리방법
2) 효과적인 관리방법
3) 스트레스 예
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스트레스 관리를 더 철저히 조절해 나갈 수 있도록 할 것이다.
4. 참고문헌
박영숙 2013 정신건강과간호 한국방송통신대학교
김영임 외. 간호학특론. 한국방송통신대학교 출판부. 2013
김달숙, 안숙희 외 3명 저 「이론개발과 적용을 위한 중범
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활동을 통해 나 자신을 정리하는 시간을 갖고 있기 때문에 굳이 산책 활동은 필요하지 않지 않을까 라는 생각을 했다. 1. 서론 ; 나의 스트레스 발생 일지
2. 본론 ; 나의 스트레스 관리 방법
3. 결론 ; 스트레스 관리 방법 1주일 실천 결과
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자신의 스트레스 인식일지를 작성하고, 스트레스 취약성을 측정하시오.
1) 스트레스란?
2) 자신의 스트레스 인식일지를 작성하기
3) 스트레스 취약성 측정하기
4) 스트레스 취약성에 나타난 점수의 해석과 의미
2. 자신에게 적합한 스트레스
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