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아내고 여생을 즐겁게 보내며 사회활동을 하는데 있어서 필요한 건강을 유지 시켜 주도록 한다.
또한 폐쇄적인 생활을 방지하며 신체뿐 아니라 심리적인 건강유지에도 도움이 된다.
이런 것들을 통해 노인들의 시간을 좀더 의미 있고 보람
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고혈압 내력을 가진 경우 고혈압 내력이 없는 경우에 비하여 싱겁게 먹는 식습관과 기호도로 보아 짠맛의 기호도는 개인의 식습과 노력에 따라 변화될 수 있다고 사료된다. 짠맛에 대한 기호도는 후천적으로 발달되고 저염식이를 하면 기호
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건강상식백과. - 백송편집부 -. 1999
@ 건강! 궁금하세요. - 전예희, 정은경, 유선민, 강영호 -. 생활지혜사. Ⅰ. 성인병 치료에 적당한 운동의 종류
Ⅱ. 비만당뇨
1. 비만
2. 당뇨
Ⅲ. 심장혈관질환
1. 고혈압
2. 심장질환
3. 빈혈
4. 편두통
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아니라 식이요법과 함께 시행하면 약문요법의 필요성을 그만큼 줄어준다. 한동안 운동을 안 했었다면 이사와 상의해서 다시 시작하면 된다.
고령이신분은!
나이가 아무리 많아도 고혈압 치료는 해야 한다. 최근의 연구는 고령자에서도 고혈
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암의 세포를 악화시켜 활성화시키므로 금연하도록 한다.
5) 암환자 음식섭취에 관한 제언
※ 입안이 헐거나 아파 음식을 먹을 수 없을 때
⒜ 찬음식 섭취는 통증을 진정시킨다.
⒝ 아이스크림, 바나나 같은 부드러운 음식을 공급한다.
⒞ 오렌
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식염의 과잉섭취로 일어나는 고혈압
4. 비타민, 미네랄
5. 식물섬유도 모자라서는 안 되는 영양소
6. 불규칙한 식사가 건강을 해친다
7. 외식의 증가는 영양의 균형을 깬다
Ⅵ. 성인병의 예방대책
1. 고혈압
2. 동맥경화
3. 암
4. 당뇨병
5
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건강과학 (열린사이버대학교 1~14주차교안)
생로병사의 비밀 (KBS1 성격과 암 방송분)
노화를 늦추는 식이요법 메디컬 투에이(2019.9.19기사 )
노인성 질병 (보건 복지부 통계자료 2010).
노화와 건강 (노병의 /대학서림)
노인건강 (보건복지부/대한가
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요법
Ⅴ. 빈혈과 성인병
Ⅵ. 동맥경화증과 성인병
1. 운동요법
2. 예방대책
Ⅶ. 심근경색증과 성인병
1. 급사
2. 뇌졸중(cerebro vascular accident)
3. 뇌졸중의 분류
Ⅷ. 자궁경부암과 성인병
Ⅸ. 관절염과 성인병
Ⅹ. 결론
참고문헌
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건강한 생활양식(3가지 이상)의 구체적인 내용을 상세히 기술하시오. (10점)
1) 스트레스 관리를 위한 건강한 생활양식
2) 비만관리를 위한 건강한 생활양식
① 식습관
② 식이요법 계획
③ 운동요법계획
3) 고혈압 관리를 위한 건강한 생활
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건강관리 행위에 대한 실천도에 방해가 되는 요소로는 ‘게으름’, ‘시간부족’, ‘생활방식을 바꾸기 어려움’ 등으로 나타났다.
4. 대도시 사무직 근로자들의 현재 행하고 있는 건강관리 행위에 대한 지식이나 행위 실천도에 조언을 받거
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