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운동하는 것도 피해야 합니다. 만약 운동을 하려면 실내에서 운동을 하거나 보온을 충분히 하는 것을 잊지 않아야 합니다.
옛날 같은 단독주택에 사는 고혈압 환자들은 겨울에 특히 조심하여야 합니다. 추운 겨울날 아침에 바깥의 화장실에
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특성을 지니고 있다. 광주요리는 조미료를 중시하며 향기롭고, 개운하고, 부드럽고, 미끈거리는 것이 특징이다.
조주요리는 해산물요리에 능하며, 맛이 담백하다.
광동요리는 기름을 많이 사용하며 맛이 진하고, 소박한 鄕土色을 띄는 것이
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해야할 음식
닭고기, 염소고기, 조기, 고추 생강, 파, 마늘, 후추, 겨자, 카레, 칡차, 호도, 은행, 잣, 율무, 꿀, 개고기, 인삼. 맵거나 자극성 있는 음식, 커피, 인삼차, 꿀차, 쌍화차 등
태음인
가급적이면 많이 움직여야 합니다. 유산소 운동이
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해서 자신의 체질에 어울리는 음식을 먹는 것은 상당히 중요하다 하지만 이 보다 더 중요한 것은 자신에 체질에 어울리는 운동을 하는 것이다.
<적합한 운동>
태음인
가급적이면 많이 움직여야 합니다. 유산소 운동이 특히 필요. 산행이나
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해서 자신의 체질에 어울리는 음식을 먹는 것은 상당히 중요하다 하지만 이 보다 더 중요한 것은 자신에 체질에 어울리는 운동을 하는 것이다.
<적합한 운동>
태음인
가급적이면 많이 움직여야 합니다. 유산소 운동이 특히 필요. 산행이나
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해 냉수에 타서 마신다.
4)라오추우(요리주):
술을 마신 뒤끝이 좋은 약주 같은 술이다. 1/3의 물을 타서 사용한다.향과 맛을 돋운다.
5)라유우(고추기름):
가열한 참기름, 백교유(白絞由), 한방수종, 파, 생강, 양파를 으깨서 밭친 다음,고춧가루
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해서 자신의 체질에 어울리는 음식을 먹는 것은 상당히 중요하다 하지만 이 보다 더 중요한 것은 자신에 체질에 어울리는 운동을 하는 것이다.
<적합한 운동>
태음인
가급적이면 많이 움직여야 합니다. 유산소 운동이 특히 필요. 산행이
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차지하게 될 것이다 일본의 음식문화!!
1). 일본 음식의 역사
2). 일본음식의 특징
3). 일본식 식사예절
4). 일본요리의 지역적 특성
5). 일본의 상차림법
6). 일본요리의 형식
7). 여러가지 일본음식
8). 일식과 우리 식생활
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운동이 일어나고 있다.
갯벌의 생태계
환형동물
- 지렁이류
절지동물
- 새우, 집게, 갯가재, 방게, 농게, 콩게, 밤게, 길게, 칠게 등
연체동물
- 조개, 고둥, 문어, 오징어 등
극피동물
- 불가사리와 성게, 해삼등
자포동물
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넙치
방어
자주복
보리새우
꽃게, 닭새우
문어
해삼
우렁쉥이
전복
참굴
바지락
대합
피조개 , 고막류
가리비
진주조개
김
미역
다시마
톳, 홑파래, 꼬시래기
수질관리론
어 병
기출문제...............................................
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