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골프 카트(Golf Carts)
골프 카트의 운행에 관한 규칙을 엄수하여야 한다.
5) 연습 스윙에 의한 손상(Damage Through Practice Swings)
연습 스윙을 할 때 디보트를 끊음으로써 코스 특히 티잉 그라운드를 상하게 하는 일이 없도록 주의하여야 한다.
참고문
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손질되어있지 않고 자연 상태로 있는 구역입니다.
그린: 페어웨이의 잔디와는 다르게 아주 고운 잔디 매끄럽게 깎여서 손질되어 있으며 홀컵이 자리 잡고 깃발이 꼽아져 있으며 퍼팅을 하는 곳입니다.
해저드 에어리어: 골프코스 중 호수나
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손상 복구(Replace Divot ; Repair Ball-Marks and Damage by Shoes)
볼마크(퍼팅그린 위로 볼의 낙하로 인해 우묵하게 파인 곳) 및 그린 위에서 골프화를 신은 채 발을 끌어서 생긴 스파이크 자국 때문에 그린이 손상됐을 때 해당 플레이어는 즉시 스루 더 그
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떨어져 동작이 용이하다. 그러나 아마추어들은 치 <재미있는 골프>
1.진자의 원리
2.골프의 에티켓 및 룰
3.스윙
4.슬라이스와 훅의 클리닉
5.퍼팅
6.트러블샷
7.벙커샷
8.치핑샷
9.피칭샷
10.골프의 경기방식 및 룰
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골프 노하우30, 아카데미북, 2006
편집부 / 최신 골프입문, 국일미디어
정경일·전재홍·유세민 / 골프 장비학, 바다가 보이는 교실, 2004
김교준·김규수 / 평생스포츠 골프 이해, 도서출판 대한 미디어
도니 디어 / 골퍼가 알아야 할 골프의 모든
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골프 스윙 동작 비교, 한국운동역학회, 2002 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 달리기 동작
1. 중심의 이동
2. 각 분절의 위치와 속도
3. 보폭과 보속
1) 이지 거리(The Takeoff Distance)
2) 체공 거리(The Flight Distance)
3) 착지 거리(The Landing Distance)
4. 전경 각도
Ⅲ
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손상 원인
백스윙
골반이 오른쪽으로 회전하는 반면에 왼쪽다리의 경골(tibia)- 무릎아래뼈 -은 바깥쪽으로 회전(external rotation) 하게 된다.
팔로우 스루
골반이 왼쪽으로 회전하는 동시에 왼쪽 대퇴골(femur)은 바깥쪽으로 회전을 하는데
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▶골프의 9구질 정의
* 스트레이트 : 직선으로 잘 날아가는 공
* 드로우 : 직선상으로 가다가 떨어질때쯤 왼쪽으로 떨어지는 공
* 페이드 : 직선상으로 가다가 떨어질 구질별 자세와 자세를 어떻게 고쳐야하는지 차례로 적혀있습니다.
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골프 스윙에서 가장 중요한 타이밍이라고 볼 수 있다. 그리고 근수축 순서를 지키기 위해서는 어떤 클럽을 사용하든 테이트백, 백스윙 탑에서 멈추고 있는 시간, 다운스윙, 피니시까지의 경과시간과 리듬이 점진적으며 일정하게 되어야 한다.
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해부학 레포트
-손, 발근육에 대해
I. 손근육
손은 깊은근막에 의해 엄지두덩칸, 새키두덩칸, 중심칸, 및 뼈사이모음근칸으로 구분되며, 각 칸에는 손의 고유근육이 포함되어 있다. 손바닥의 중심칸은 매우 두꺼운 세모골의 널힘줄로 덮여있
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