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과일 중에 칼로리나 단백질 함량이 높은 편이다. 그래서 한 개만 먹어도 배가 부르다. 바나나의 당질은 소화 흡수가 잘되므로 어린이나 노약자에게 좋다.
비타민 A의 일종인 카로틴과 섬유질의 일종인 펙틴도 풍부한데 이 펙틴 성분이 장의 기
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과일을 선택한다.
- 수박을 칠하고 싶은 친구는 손 들어볼까요?
- 선생님이 수박도안과 물감을 나눠줄게요.
- 참외를 칠하고 싶은 친구는 손 들어볼까요?
- 선생님이 참외도안과 물감을 나눠줄게요.
- 포도를 칠하고 싶은 친구는 손 들어볼까요?
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과일들이 서로 자기 자랑을 하고 있어요.
어떤 자랑을 하고 있을까요?
“아이구 이렇게 무더운 여름밤엔 무엇보다 이 수박이 제일 잘 어울리지. ”
수박은 우쭐거리며 말했어요.
“호호호! 무슨 말씀. 샛노랗고 길쭉한 이 예쁜 참외가 보기
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체질에 맞는 음식
이로운 음식은 음식은 팥, 해삼, 생굴, 복어, 잉어, 가물치, 신선한 수박, 참외, 포도, 바나나, 파인애플 등의 과일, 야채 등의 시원한 것이 좋다. 싱싱하고 시원한 음식이 좋다. 보리, 팥, 녹두, 참깨 등이 좋다.
3, 주의사항
항
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참외
참외
120
1
50
12
-
-
108
-
20
한 끼 합계
3
-
-
1
2
2
-
1
1
584
87
18
18
555
300
240
구분
식단
재료
분량(g)
교환단위수
열량(㎉)
당질(g)
단
백
질
(g)
지방(g)
수분(㎖)
Na
(g)
인
(㎎)
곡류
어육류
채소
지방
우유
과일
당
열량보충군
저
중
고
간식
시루떡
시
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과일
가게를 가지고 왔어요.
가게문은 9시가 되면 열려요.“
가게의 문을 열어준다
가게의 이름을 읽어준다
문구사에서 살 수 있는 것은?
철물점에서 살 수 있는 것은?
과일가게에서 살 수 있는 것은?”
옷가게에서 살 수 있는 것은?”
“와!,
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과일그래프를 만들어 주세요.
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
수박
참외
포도
복숭아
자두
살구
멜론
년 월 일 요일 [날씨]
유치원 반
이름
내가 좋아하고 우리 반 친구들이 좋아하는 여름곤충그래프를 만들어 주세요.
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
매미
잠자리
장수풍
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있다고 하잔아.
포도 : 푸하하하, 여름에 제일 맛있는 과일은 너희가 아니라 나야. 동글동글 한입에 쏙 들어가는 이 보라색 포도가 달콤하고 맛있단다.
그러자 모든 과일들이 싸우기 시작 했어요.
수박, 참외, 포도, 자두 : 아니야! 내가 제일 맛
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과일카드’를 이용해 설명해준다. or 이야기해본다.)
☞여름과일의 맛.
T : “햇님반 친구들은 여름과일을 먹어 본 적이 있죠?”
S : “네~”, “많이 먹어봤어요.”
T : “(참외)는 어떤 맛이죠? (포도, 자두, 수박, 복숭아)”
S : "신맛이요.“, ”
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참외, 고추가 있습니다.
S: 네.
S1: 수박을 먹었습니다. 맛이 달콤했습니다.
S2: 참외를 먹었습니다. 단맛이 났습니다.
S3: 고추를 먹었습니다. 너무 매웠습니다.
S4: 자두를 먹었습니다. 새콤달콤했습니다.
발견하기
활동2
활동2. 꽃과 열매 관찰하
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