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스포츠
영국의 국민들은 스포츠에 대한 관심도가 높은 편이다. 또한 린퍼드크리스티 축구, 크리켓, 테니스 등 많은 세계적인 인기 스포츠가 영국에서 시작되었다. 가장 대중적인 것으로는 산책이나 하이킹, 수영, 요가와 사이클 등이 포함된
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등을 심층적으로 분색해 볼 필요성이 있다. 시각장애인들의 여가생활 실태
시각장애인들이 즐길 수 있는 여가생활의 종류
1. 배구
2. 골볼
3. 축구
1. 아이스 스케이팅
2. 롤러 스케이팅
3. 사이클링
4. 수영
5. 스키
시각장애인들의
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테니스, 수영, 핸드볼, 축구, 에어로빅 등의 유산소 운동을 병행하면 지방조직을 효과적으로 줄일 수 있다.
10. 식사를 거르지 않는다.
11. 천천히 식사한다.
12. 모임에 갈 때는 무엇을 먹을지 미리 계획을 세우고 모임에는 너무 배고픈 상태로
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등산, 달리기, 수영, 자전거타기 등 전신지구성 운동이 효과적이다. 운동강도는 최대 운동능력의 50~70% 수준이 적당하다. 약간 힘들다고 느껴지거나 호흡 곤란을 느끼지 않으면서 알아들을 수 있게 이야기하는 정도로 하면 된다. 운동시간은
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등산, 달리기, 수영, 자전거타기 등 전신지구성 운동이 효과적이다. 운동강도는 최대 운동능력의 50~70% 수준이 적당하다. 약간 힘들다고 느껴지거나 호흡 곤란을 느끼지 않으면서 알아들을 수 있게 이야기하는 정도로 하면 된다. 운동시간은
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배구, 농구, 축구, 야구와 같은 구기 운동과 태권도, 수영, 줄넘기 등에서 많은 향상이 되었으며, 영역별로 골고루 바람직하게 향상되었다.
바. 6학년 체육과 지도 시간의 통합 및 단축지도에 대한 지도시간을 분석한 결과 총 31개 제재로 96차시
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농구/ 배구/ 야구/ 축구/ 수영-평영/ 배영/ 자유형/ 접영
학교-초등학교/ 중학교/ 고등학교-여자고등학교/ 남자고등학교/ 예술고등학교/ 과학고등학교
시간-어젯밤/ 일요일/ 주말/ 하루종일/ 하루-아침/ 낮/ 저녁
<예 11>과 같은 상하의어도 연
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농구 등 볼을 던지는 운동이나,
테니스, 배드민턴 등 라켓을 사용하는
스포츠와 수영에서 나타나며,
그 외에도 90도 이상 팔을 들어올리는
동작을 반복하는 사람들에게 흔히 발생
회선근 개(Rotator cuff), 특히 극상근의 상완골 대결절 부
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테니스는 1883년에, 골프는 1898년에 덴마크에 소개되었다. 덴마크는 반도와 수백개의 섬들로 구성되어 수상스포츠가 성행 하였다. 특히 조정은 여가선용과 경기로 발달했으며 해안과 호수부근의 어린이들은 수영과 범주를 즐겼다. 하이킹과
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등을 지도한다.
무슈활동
각종 형식의 무슈 필수동작, 권술의 세트동작과 관련되는 조합동작, 권술의 세트동작
무슈활동 내용 없음
무슈활동 내용 없음
선택내용
소형축구, 소형농구, 연식배구
선택 내용 없음
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임의선택내용
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