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운동을 포함시킨다. 아동들에게 다섯 가지의 다른 운동을 각각의 운동마다 10회씩 반복하게 하고 일주일에 세 번하게 한다.
비만아의 체육교육 프로그램은 대근활동을 중점으로 하기 때문에 유연성이 결핍되기 쉬우므로 유연성 운동을 포함
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운동부하 검사체력진단 검사운동처방서 작성운동처방을 기초로 한 운동 실시
4)운동하는 방법
(빈도 및 시간, 운동 강도, 심박수에 의한 운동처방, 운동자각도에 의한 운동처방, 운동기구의 부하에 의한 운동처방) 제2편 스포츠, 체육학(
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체육의 발전 가능성과 개선방향
요즘 조기교육의 붐을 이루고 있는 가운데 어렸을 때부터 영어 유차원이니 영어 캠프 등 많은 사교육이 늘어가고 있다. 이러한 상황에서 아이들의 운동이 부족하게 되고 운동을 소홀히 해서 성장이나 비만에
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비만예방사업 효과 평가” 단국대학교, 2003
5. 강희태 외, “도시지역 초등학생 비만 수준 및 관련 요인에 대한 연구”,
예방의회학지, 2006
6. 이정숙, \"아동비만과 청소년비만을 위한 대처방안\", 한국체육교육학회지, 2000
7. 강재현, \"비만의
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비만의 현황
2) 아동비만관리 국가서비스
3. 아동비만 운영프로그램의 실태
1) 정부와 의료 보건 단체의 비만에 관한 주요 사업
2) 학교차원
3) 보건소차원
4. 아동비만의 해결방안
1) 비만에 대한 인식 제고
2) 운동 및 규칙적인 생활
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운동은 삼가야할 것이다. 만약 오랫동안 신체활동이 적었던 비만환자들에게는 근력의 부족으로 갑작스러운 운동은 상해를 유발할 소지를 안고 있다. 따라서 운동전에 자신이 어떠한 체력을 가지고 있는가를 정확히 파악하도록 한다. 예를 들
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비만이 아동에게 미치는 부정적 영향
1) 신체적 영향
2) 심리적 영향
6. 아동비만으로 유발되는 질병
1) 고지혈증
2) 고혈압
3) 당뇨병
4) 심리적 문제
7. 아동비만의 치료 및 예방
1) 식사요법
2) 운동요법
3) 행동요법
4) 기타 치료
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운동처방프로그램 참여가 활동체력, 심폐기능, 신체조성 및 혈액성분에 미치는 영향, 중앙대학교 대학원 박사학위논문, 2006.
이재문, 노인여성의 연령증가에 따른 생활체력 변화 연구, 한국사회체육학회지, 2003.
이한용, 저항성 근력운동과
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운동 프로그램이 농촌주민의 신체적 건강에 미치는 효과, 지역사회간호학회지, 2008.
김혜연조정환, 활기찬 걷기(briskwalking)의 운동 강도 평가, 한국체육측정평가학회지, 2010.
김효선, 규칙적인 운동이 비만 아동과 정상 체중 아동의 신체구성
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극대화하는 능동적 노력이자 인생을 아름답게 가꾸어 가는 총체적 과정을 포함하고 있다.
◆ 참고문헌
- {신체적성운동}, T.K. Cureton, 부원사, 1970.
- http://cafe330.daum.net/_c21_
- {레저와 웰빙시대의 생활체육}, 심창섭, 도서출판 홍경, 2004,
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