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건강 스포츠 여가의 지도개론
1. 지도자의 역할이란?
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무엇을 위한 지도자인가?
건강, 스포츠, 여가의 지도에 있어서는 각 개인이 건강의 유지증진 및 여가, 스포츠활동을 안전하게
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건강의 정의
ⅱ건강의조건
ⅲ건강체력과 운동체력
❶ 운동이 신체에 미치는 영향,효과
❷ 운동 검사 방법
➌ 건강체력
➍ 운동체력
❺ 스트레칭효과
❻ 운동 프로그램
➐ 운동의중요성
ⅳ 건강을 지키기 위
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스포츠마사지가 건강에 미치는 영향, 우송대학교 보건복지대학원 논문, 2007.
김성호, 운동강도에 따른 요부안정화 운동이 퇴행성변성디스크 환자의 요추부 안정화 및 통증에 미치는 영향, 고려대학교 대학원 논문, 2007.
김진원, 여성 요통환
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스포츠활동이 건강에 미치는 영향에 대해서 조사하면서, 스포츠활동은 생활습관으로 간주되어서는 안 되고 전 국민의 스포츠 활동의 생활화가 건강한 생활로, 또한 질병이 없는 사회로 발전시켜 줄 것이며, 스포츠 활동의 효과는 하루아침에
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스포츠와 건강. 내하출판사 pp 2 ~ 12
2. 최동진(1998). 건강과 스포츠. 형설출판사 pp 55 ~ 66
3. 강희성(1997). 운동처방. 보경문화사. pp 19 ~ 25
4. 조현철(1998). 운동과 건강. 라이프 사이언스. pp 4 ~ 6
5. 김재호 외5명(2004). 운동처방입문을 위한 운동과 건
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건강생활과 운동스포츠“ 이덕영 홍경출판사 1997
“스포츠와 법” 손석정 태근문화사 1997
“법학의 기초이론” 김부찬 대웅출판사 1994
[논문]
“체육스포츠사고의 법해석에 관한 연구” 박영일, 심재영 상지대 논문집 제14집
(1993)
“체육수업
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스포츠 지도론, 형설 출판사
김종훈 외(1991) : 트레이닝 방법론, 학지사
김성배 : 스포츠와 건강, 지성출판사
김범식 외(2002) : 현대사회와 스포츠, 도서출판 홍경
양재근·김우성 공저(2002) : 스포츠와 사회환경, 무지개사
이영환 : 스포츠 지도자
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건강을 통하여 스트레스대처를 계획함
또한 요가활동에 포함되어 있는 명상의 요법을 통하여 누적된 스트레스의 감정 상태를 건강한 생각을 전환하면서 정서적 안정을 계획함
6. 구체적인 실행계획 실천 후 결과에 대한 평가
스트레스 발생
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건강을 보호하고 유지해 나가야겠다.
[출처]
- 생활과 건강증진. 계축문화사. 전국대학보건관리학교교육협의회 저.
스포츠와 건강. 대경북스. 서채문, 박창열. 1. 건강의 정의
2. 건강의 구성요소
1) 신체적 건강(physical health)
2) 사회적
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스포츠지도론 ; 형설출판사
대한체육회 (2000) 9월 기술보고서 ; 교육부
맹관호 외 (2000) 스포츠와 건강 ; 형설출판사
박상옥 외 (1996) 운동생리학 ; 도서출판 정담
참고싸이트
http://www.powerch.net/ 1. 선수의 길잡이가 되어야할 코치
2. 코치의
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