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스트레스 관리의 개념적 틀은 인지행동 이완훈련과 적극적 대처를 위한 행동기법을 병합했으므로 스트레스 감소와 대처능력을 높일 수 있는 포괄적 접근의 가능성을 보여주고 있다.
참고문헌
김민경, 대학생의 가족스트레스, 부정적 정서와
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서론:
가족은 우리 삶에서 가장 소중하고 중요한 존재 중 하나입니다. 그러나 때로는 가족 간 충돌이나 갈등으로 인해 스트레스를 느끼는 경우가 있습니다. 이러한 가족 스트레스는 우리의 삶에 부정적인 영향을 끼치며, 가족 구성원 간의 관
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스트레스로부터 받는 피해를 최소화하기 위해 개인이 행하는 노력이나 전략이라 설명할 수 있으며, 가족 대처란 가족 내 스트레스를 제거하고 장애를 처리해서 긴장을 해결할 수 있는 가족이 소유하는 자원의 차원으로 볼 수 있다. 스트레스
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가족구성원은 각자의 욕구를 충족시킬 수 있어야 한다.
Ⅲ 결론
이상과 같이 현대사회의 가족스트레스의 형태와 원인을 알아보고 해결방법을 구체적으로 살펴보았다. 가족스트레스를 해결한다는 것은 건강한 가족이 된다는 것과 그 맥을 같
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스트레스 해소뿐만 아니라 개인의 인격적 향상을 위해서도 바람직하다.
마. 가족 여가활동 활성화 및 가족대화를 일상화한다.
스트레스에 가장 효과적으로 대응하는 방법은 가족간의 유대관계를 향상시키는 것이다. 가족간의 유대관계를 향
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