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중성지방, HDL, LDL콜레스테롤이 어느 정도 들어있는지 알수 있었다. 이전에 비해 중성지방이 조금 감소하기 했지만 아직까지 높은 수준이므로 평소에 운동을 잘 안하는데 이번 기회에 운동을 해서 HDL을 정상수준까지 올리고 LDL수치는 감소하
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등에 많이 사용되므로 주의깊게 읽어보도록 합니다. 콜레스테롤의 발견
콜레스테롤의 정의
콜레스테롤의 종류
콜레스테롤의 기능
LDL 콜레스테롤을 함유하고 있는 식품
HDL 콜레스테롤을 함유하고 있는 식품
올바른 식생활
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곱창전골, 부대 찌게, 중국음식, 뷔페, 피자, 햄버거, 후라이드 치킨
특히, 중성지방이 높은 경우에는 음식(시럽, 꿀, 과자, 아이스크림)을 제한하도록 한다. 술은 반드시 피해야 한다.
2) 운동요법
분당 맥박수가 최소운동맥박수에서 최대운동
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, 운동하며, 신선한 생야채식은 우리 몸 속 혈액을 맑게합니다. 늘 강조하지만 건강할 때부터 시작하는 것이 좋습니다. ■ 콜레스테롤
■ LDL 콜레스테롤
1. 고지혈증(고중성지방혈증)
2. 동맥경화(죽상동맥경화증)
3. 관상동맥질환
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중성지방을 낯추게 된다.
칼로리 섭취를 낯춘다 - 지나친 칼로리 섭취는 체네 중성지방을 높린다.
생선섭취를 늘린다 - 생선에는 오메가3 라하여 몸에 좋은 콜레스트롤(HDL)이 에 풍부하기에, 혈관내벽에 흡착되어있는 몸에 나쁜 콜레스트롤(LDL
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LDL을 줄여주고 심장병 예방에 도움이 되는 좋은 콜레스테롤HDL을 증가시킨다. ★ 당뇨병 과 운동 Diabetes and Exercise ★
§1. 당뇨병(糖尿病, diabetes mellitus)
§2. 당뇨병 환자의 일상 생활
§3. 운동의 중요성
§4. 운동의 효과
§5. 운동
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중성지질에 미치는 효과 (김희숙, 김지영, 최종원, 허영미, 서판길, 류성호), pp. 417~461 (45 pages),1999
19. 포스터 발표논문 초록 : 생리활성 분야, 한국식품영양과학회 편 저, Curry 향신료의 변 이원성 및 항변이원성 효과의 검색 (김진현, 박기문), pp
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중성지방 치료 개량신약을 선보였습니다. 국내 최초로 개발된 활성형 제제인 페노시드를 개발함으로서 공복 및 식후 복용에 따라 흡수율 차이가 커 반드시 식후에 복용해야 했던 기존의 페노피브레이트(Fenofibrate) 계열 제품과 달리 식사 여부
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중성대
◆블레비
◆폭연
◆폭굉
◆화재의 종류
◆LPG
◆LNG
◆식용류화재
◆초고층건축물
◆고층건축물
◆실내건축물 화재 진행 과정
◆플래시오버(성장기)
◆플래시오버 대책
◆플래시오버 지연 방법
◆백드래프트(성장기, 감퇴
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중성점 접지를 하는데 접지가 끊기면 어떻게 되는지? 2. 계통안정성이 안좋아지면 무슨 일이 일어나는지?
<중략>
★최종면접이 잡히고 난뒤 했던 활동과 후기
NCS기반으로 공통질문으로만먼저 준비하였습니다. 면접스터디를 통해 [
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지방근무를 싫어한다면?
분식회계란 무엇인가?
연약지반 처리공법을 말해보라.
교량공법에 대해 말해보라.
LTV와 DTI를 설명해보라.
분양가 상한선에 대한 견해는?
기회비용이란?
가장 빈번한 산업 재해는?
중성화 반응이란?
슬럼프 테스트란?
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중성대
◆천장제트흐름
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