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비만도 측정
3. 자료 분석 및 결과처리
Ⅳ. 연구 결과
1. 조사대상자의 일반적인 특성
2. 비만에 대한 가족력과 자기 자신에 대한 인식
3. 비만 원인 및 체중조절관심
4. 식습관
Ⅴ. 요약 및 결론
※ 참고문헌
<표 목 차>
<표 1> 조사대상
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비만도 평가에 따른 타당성 분석. 국민대학교 석사학위 논문
허창구(2004). 비만도에 따른 고등학생들의 다이어트 행동과 의식. 강원대학교 석사학위논문
오세욱(2005). 군 생활이 체질량지수에 미치는 영향. 연세대학교 보건대학원 석사학위
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비만도를 측정하는 지표로 체중(kg)/키(m) x 키(m)다.
본인은 50대 여성으로 키 163cm에 허리둘레는 70cm이다.
체질량지수를 계산하면 23.2kg/㎡이며 대한비만학회 비만 진료지침 2022의 요약판을 참고하면 허리둘레에 따른 비만 동반 질환의 위험도는
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병중에 위장장애 같은 경우도 저에게 포함되는 것 같습니다. 아마 올바른 생활습관이 몸에 배어있지 않기 때문에 단순한 체중이 많이 나가는 비만은 아니지만 비만에 의한 질병과 같은 병들이 나타날 수도 있다고 생각합니다. 또한 약물요법
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지방을 가려내는 생체전기저항분석법 (Bioelectrical impedance analysis), 피부의 두께를 잰 다음 일정공식에 대입하여 체지방율을 산출하는 피하지방 측정법 (Skin fold Thickness), 신장, 체중, 요위, 둔위등을 재어 일정공식에 대입하고 비만도를 산출 BMI,
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필요하다. 이대로는 비만증의 가능성이 크다.
▲ 71∼87점 : 매우 모범적인 생활태도이다. 계속 유지하도록. 1. 비만증의 정의
2. 현대인의 비만 실태
3. 비만도 측정방법
4. 비만의 형태
5. 비만의 원인
6. 관련 질환
7. 비만 치료
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사항과 도움이 되는 운동
4) 운동시 우리몸의 변화
5) 비만도 측정
제 3 장 식품과 건강
1) 식품과 영양소 종류
2) 식품섭취와 연관된 질병
제 4 장 질병과 건강
1) 질병의 원인
2) 잘못된 식생활로 인해 발병된 질병의 예
제 5 장 결 론
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0분 정도 걸리는 지금보다 좀 더 천천히 먹는 것이 좋을 것 같다. 무엇보다 가장 중요한 것은 하루 세끼를 제 때에, 일정한 시각에 먹는 일일 것이다.
“현대인의 다이어트”수업에서의 2차례에 걸친 비만도 체크, 체력측정, 마라톤 참가를 통
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비만도 평가 중 생체전기 저항법으로 측정한 체지방율만이 정상이었는데, 이것 또한 약간의 차이로 비만 기준치를 넘지 않은 것이다. 지금까지의 생활습관과 식사습관, 운동부족으로 살아간다면 난 비만의 몸을 될 것이며, 생활습관병에 걸
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측정 등 정기적으로 비만도를 체크한다.
(16) 하루 8컵 정도의 물을 마신다.
(17) 하루에 적어도 40분 이상 걷는다.
(18) 저녁은 잠들기 전 최소 4시간 전에 먹고, 그 다음에는 음식물을 섭취하지 않는다.
2) 식사요법
(1) 에너지
1주일에 약 0.5kg의 체
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