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소개글

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목차

1 향기요법이란
2 향기요법에 사용하는
5가지 치료법
3 활용도 높은 7가지
에센셜 오일
4 상황 별 향기요법 (가족)
5 부작용 및 주의사항

본문내용

01 향기요법의 정의
향기를 통한 자연주의 치료법
원리는 코를 통해 향을 뇌에 전달>정신적 치료효과


향기요법에 사용되는 오일은 에센셜 오일
에센셜 오일은 입자가 미세해서
후각적 자극이나 마사지처럼 피부에 바르면
바로 침투해 인체 전체나 특정 기관에 영향
이러한 특성으로 향기요법은
꾸준히 장기적으로 사용할 때 효과 획득

01 흡입법
증기를 이용하여 흡입하는 방법으로 가장 일반적으로 사용
정신적 안정이 요할 때, 감기 예방으로 실내에서 자주 사용

아로마 램프 확산법
램프와 증발기 이용
어디서나 공기를 향으로 채울 수 있으며,
간단하게 호흡함으로써 치료효과

02 마사지요법
에센셜 오일을 함께 사용해 마사지를 받는 방법
몸을 이완시키고 피로를 풀어주며 정신을 맑게 하는데 효과

사용하는 오일을 손바닥에 묻혀 마사지
마사지를 받으면 오일은 서서히 피부에 스며들고 피부의 각 층을 통과하여
새로운 세포 생성을 돕고 노폐물의 배출로 피부의 생명력 생성

05 스팀법
증세에 따라 각기 다른 오일 성분을 섞은 후,
그 에센셜 오일 성분을 그대로 쇠는 방식

혈액순환을 촉진시키고 피부에 수분을 공급해주어 피부에 좋은 방법
스티머와 같은 기계 이용하는 방법도 효과적

01 라벤더
향기요법에 흔히 사용되는 식물
허브의 여왕

효과: 심신을 진정시키며 몸 전체의 신진대사를 향상
소독, 방부효과, 살균효과
스트레스, 두통, 불면증해소,

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