현대인의 병, 스트레스 해소를 위하여

소개글

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목차

Ι. 머리말

Ⅱ. 본론
1. 스트레스란?
2. 대상 선정
3. 장소 및 시간
4. 수업목표와 학습내용
5. 학습내용과 수업방법
6. 보조자료
7. 소요시간
8. 평가방법

Ⅲ. 맺음말

Ⅳ. 참고문헌

본문내용

레스를 받는 경우도 종종 발생하는 것 같다.
상당수의 일반인들이 여전히 상담에 대해 부정적인 생각을 가지고 있어, 스트레스 해소방안으로 상담이나 교육을 받는 것을 꺼려하고 있다. 그렇기에, 지역 내에 존재하는 중소기업에 재직하는 직장인들을 대상으로 하여 참여도를 높이려고 한다. 또한, 정부에서 진행하는 프로그램이라는 것을 인지시킨 뒤 진행한다면 부정적인 요소는 상당히 줄어들 것으로 판단된다.
Ⅳ. 참고문헌
이윤근(2019), “생활체육 참여자의 재미요인이 운동몰입과 스트레스 해소에 미치는 영향”, 한국교원대학교 대학원, 체육교육학과 체육교육전공 석사학위논문.
경남현(2017), “상담 기반의 뉴로피드백 훈련이 직장인 스트레스 감소에 미치는 효과”, 한양대학교 교육대학원, 상담심리전공 석사학위논문.
박성대(2016), “IT 중소기업 직장인의 심리적 소진과 심리상담의 요구에 관한 조사 연구”, 단국대학교 특수교육대학원, 특수교육학과 심리치료 전공 석사학위논문.
왕은자 외2인(2016), “직장인 스트레스 관리 프로그램의 효과에 대한 메타분석”, 한국상담학회, 상담학연구 제17권 제5호.
대한민국 정책브리핑(https://www.korea.kr/news).

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현대인과 스트레스,   스트레스 해소,   스트레스 해소 수업