비만에 따른 관절질환과 운동의 효과

소개글

비만에 따른 관절질환과 운동의 효과에 대한 보고서 자료입니다.

목차

I. 서 론

II. 본 론
1. 퇴행성관절염(골관절염)이란
2. 운동의 효과와 효과의 기전(원인)
1) 운동의 효과
2) 운동 효과의 기전
3. 운동종류에 따른 효과와 효과의 기전(원인)
1) 수영•수중운동
2) 걷기
3) 자전거 타기
4) 다리 근력 강화 운동
5) 스트레칭
4. 운동을 통한 역효과와 역효과의 기전(원인)

III. 결 론

*참고문헌 및 사이트

본문내용

-민춘기 외 2명, (2001), 『운동과 건강』, 충남대학교 출판부
-홍광표 외 5명, (2001), 『우리 가족 관절질환 해결책』, 동도원
-케이트 로리그 외 1명, (2003), 『관절염 헬프북』, 푸른솔
-제이슨 테오도사키스외 2명, (1997), 『관절염 치료법』, 집사재
-코오다 미쓰오, (2004), 『니시시리즈8(성인병의 시작 비만)』, 형설
-이은옥 외 2명, (1998), 『관절염 환자를 위한 신전운동과 수중운동』, 신광출판사
-크리스티안 예셀, (2005),『시린 관절을 확 바꿔주는 관절강화 프로그램』, 삼호미디어
-송병호, (2004), 『근골격계 질환별 평가와 치료』, 단국대학교 출판부
http://enports.joins.com/leisure/life/200601/31/200601311054315301030700000307010003070101.html
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http://cafe.naver.com/careforyou/282
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http://naver.com/m6819/50002715916
http://blog.naver.com/renovate/40006539706

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비만,   관절질환,   운동,   수영