아동기 편식에 대한 대처방안

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아동기 편식에 대한 대처방안

본문내용

형태로 구부리거나 입을 벌리지 않으려 하며서 음식 먹기를 거부하는 아이
- 음식을 먹다가 두려운 경험을 했거나(음식이 목에 걸렸던 경험등) 튜브로 음식을 공급받았던 아이에게서 나타날 수 있다.
◎ 부모 교육
- 음식섭취는 두렵거나 강제적인 것이 아니라는 점을 인식시키는 것이 필요하다는 점을 인지하도록 한다.
◎ 올바른 식습관 형성을 위한 조언
- 아이가 졸릴 때 먹이면 더 잘 먹기도 한다.
- 유아의 경우, 젖병대신 컵이나 숟가락으로 먹여보도록 조심스럽게 바꿔본다.
◎ 영양섭취를 돕는 방법
- 음식을 심각하게 거부할 경우, 영양학적으로 균형 잡힌 경구보충용 제품을 섭취할 필요가 있다.
◎ 추가적인 고려사항
- 아이가 통증이나 불편을 느끼면 이를 먼저 치료한다.
- 경우에 따라, 음식섭취의 두려움을 극복하도록 정신과 치료를 병행한다.
7) 건강 이상으로 인한 섭취장애
◎ 일반적 특징
- 의학적 상태로 인한 식욕부진이 있거나 음식을 거부하는 아이(역류 및 구토를 동반하기도 함)
- 음식을 먹으려 하지만 섭취 중에 음식을 계속적으로 먹기를 거부하는 아이
◎ 부모 교육
- 기질적/ 심리적 질환에 알맞은 치료를 위해 의료진의 치료를 받는다.
- 음식 섭취가 즐거운 경험이라는 것을 아이에게 알려주고, 연령에 적절한 섭취기술을 습득하도록 한다.
3. 편식예방을 위한 식생활법
1) 아이가 배고플 때 안 먹는 반찬부터 조금씩 내준다.
2) 또래 친구들과 함께 밥을 먹여본다)
3) 편식이 나쁘다는 내용이 실린 그림책을 보여준다.
4) 밥 먹기 2시간 전부터 아무것도 주지 않는다.
5) 아이를 요리과정에 참여시켜 요리하는 즐거움을 준다.
6) 까칠까칠한 채소 요리는 최대한 부드럽게 조리해준다.
7) 아이가 놀이에 열중할 땐 아예 상을 차리지 않는다.
8) 편식하는 음식만 며칠 계속 주면, 자연스럽게 고쳐진다.
9) 식사 시간은 규칙적으로 정하고, 30분을 넘지 않도록 한다.
10) 식사 전 신나게 뛰어놀아 배고프게 한다.
11) 야채를 안 먹으면 김밥이나 볶음밥을 만들어 먹인다.
12) 고기를 안 먹으면 고기를 다져서 국 속에 넣어 먹인다.
13) 식탁에서 잔소리나 빨리 먹으라고 재촉하는 일은 금물.
14) 아이 앞에서 엄마가 다이어트 하는 티를 내지 않는다.
15) 아이에게 분유를 끊게 하고 싶다면 굳게 마음먹는다.
16) 식욕을 돋궈주는 경쾌한 음악을 틀어놓는다.
17) 아이 배를 마사지해 주면 소화가 잘되어 잘 먹는다.

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