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서론.
1.노인의 정의
2.노인운동프로그램의 필요성
1) 노인의료비용의 증가
2) 노인 자살률의 증가
3) 질병
3. 노인체육의 구분
본론.
4. 노인운동프로그램
1) 유산소 트레이닝
2) 근력/근지구력 트레이닝
3) 유연성 트레이닝
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체육 참가자의 사회인구학적 특성에 따른 체육활동 만족과 생활양식에 관한 연구, 국민대학교 대학원 박사학위논문
스포츠서울 인터넷신문(2008) / 광주시, 맞춤형 무료 생활체육프로그램 운영
이영인(1996) / 노인의 스포츠참여와 생활만족의
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체육활동에 적극적으로 참여토록하여 노년기에도 청년기에 경험한 체육활동을 수행할 수 있도록 유도하는 체육프로그램이 요망된다. 그리고 노인들을 위한 더 넓은 체육공간을 확보하는 것이 바람직 하지만 지금 현재 우리의 실정으로는 어
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노인체육프로그램을 운영 중이며, 양천지회를 제외한 나머지 지회에서는 1~개의 프로그램만으로 노인체육 프로그램의 명맥을 유지하고 있다. 그중에서도 대다수의 프로그램이 수영 프로그램이고, 체조 및 댄스 프로그램이 병행되어 같이
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노인 체육활동을 지속적으로 권장해야 할 것이다(성수용, 2005).
2) 노인체육 전문지도사의 지도적 육성
- 각 관련단체 및 기관에서 경로당 및 복지관으로 지원되고 있는 노인체육지도자의 프로그램 지도 수준에 대한 자체 평가를 실시하여 좀
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