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박에서 벗어나는 길을 가르쳐 준다.
행위의 결과에 대한 집착을 버리고 행위하면 행위에 속박되지 않고 행위의 결과에도 영향을 받지 않는 다는 것이다. 결과를 기대하지 않고 육체가 이런저런 행위를 하도록 하는 사람은 무엇을 해도 행위
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유파의 요가가 인간의 심리적 안정이 뒤 따르겠지만 이 중에서도 그 목적이 '고뇌로부터의 해방'인 라자요가가 현대인에게 가장 적당하다고 생각한다. 1. 머리말
2. 심리적 안정을 위한 요가
3. 라자요가-명상을 하는 요가
4. 명상의
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