|
비만과 식습관
(1) 잘못된 식습관
2. 비만의 식사처방
(1) 비만 관리의 원칙
(2) 체중조절을 위해 영양소를 알맞게 분배하는 요령
(3) 식사처방
(4) 일일에너지 섭취량의 기준
(5) 영양소의 배분
3. 식이요법의 대상,목적,치료식단의 종류
|
|
|
식이의 점진적인 변화및 그룹을 형성하여 비만을 치료하는 환경치료등이 이에 포함된다. 이제는 감소된 체중을 장기간 유지하는 것에 중점을 두어야 하는데 이것은 열량 섭취와 소비를 조절하는 요인들을 정확하게 이해하는 데에 있다.
|
|
|
식사조절이 요구된다. 어떤 음식을 먹어야 하는지 어떤 음식이 좋은지 한번 알아보도록 하자.
열량 섭취를 줄이려는 식이요법은 비만 치료에 있어서 가장 중요하고 효과적인 방법이지만 장기적인 노력을 필요로 한다. 또 식생활 습관을 바꿔
|
|
|
비만의 원인과 판정
: 비만의 합병증
: 체중 조절을 위한 식사 요법
: 포화 지방산과 불포화 지방산
: 체중 조절을 위한 운동
3) 첨가
① 식구들이 직접 먹을 양 만큼만 그릇에 담아 음식이 남지 않도록 한다.
② 해조류, 버섯류 식품을 매일 한
|
|
|
조절
행동수정의 중요성
다이어트의 진정한 성공은 1주일 또는 1달에 몇 kg을 감량하느냐에서 끝나는 것이 아니라 감소된 체중이 얼마나 오래 유지되느냐는 것이다.
비만상태에서 다이어트를 시작하여 식사조절로 칼로리 섭취량을 줄이고
|
|
 |
obesity.htm
http://young-duk.or.kr/bogun/o-tx.htm
http://medcity.com/jilbyung/soabiman.html
http://snuh.snu.ac.kr/Web/info/info_second/sense/38.htm
http://www.dansic.co.kr/main2-1-4.htm
http://my.netian.com/~cjw100/a3-111.html Ⅰ 서론
1. 연구의 목적
2. 연구의 방법
Ⅱ 소아비만
1. 비
|
|
|
식단조절 등의 노력이야말로 자신의 건강을 지키는 방어수단이라고 할수있겠다. 여기서 태권도수련으로 인한 비만예방, 혈액순환, 심장·폐기능 강화, 뼈·근육 발달, 스트레스해소, 피로회복등 정신수련에 효과가 있는 것으로 나타났다. 이
|
|
|
비만
2) 장내 미생물의 장 투과성 조절과 염증반응
3) 장내 미생물과 독성 대사체
2.3 장내 미생물에 영향을 주는 요소들
2.4 장내 미생물 타겟 신약개발 전략
2.4 장내 미생물 신약개발을 위해 필요한 것들
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
|
|
|
식물들로 꾸며진 정원들이 있었다. 또한 1층과 2층에는 각각 치유정원이 있어서 각종 식물들과 연못들로 꾸며 져 있었으며, 거동 가능한 노인들은 정기적으로 산책할 수 있도록 하였다. 산책로는 푹신한 재질로 넘어질 경우에도 다치지 않을
|
|
|
조절기능 ...................... 14
(3) 고혈압예방 .................................. 14
(4) 혈액 응고 방지 .................................. 14
(5) 항암효과 ................................... 14
(6) 항돌연변이 효과 ................................. 15
(7) 항산
|
|
 |
식 있을 시 속효성 탄수화물 제공
의식 없을 시 50% 포도당 IV
글루카곤 SQ + 재발 방지 위해 포도당 복합 탄수화물, 단백질 투여
[ 예방 ]
인슐린 최고 작용 시간에는 운동 제한, 신체활동량 증가 시 간식 추가 섭취
적절한 식사 섭취
규칙적으로
|
|
 |
시켜주기 위해 식이용법과 음식조절을 해가면서 점차 극복해나갔습니다.
이러한 경험을 통해서 자연스럽게 지식을 터득하고 많은 사람들의 피부미용을 책임질 각오가 되어있으며 몸소 실천하는 사람이 되도록 노력하고 있습니다.
다양한
|
|
 |
비만 등의 질환이 한사람에게 한꺼번에 나타나는 것을 말합니다.
칼로리 섭취를 줄이는 식이요법과 운동이 동반되어야 합니다.
<마크로바이오틱이란>
동양적인 식사 혹은 자연식 식사를 말합니다. 자신의 지역에서 나는 제철음식을 먹는
|
|
 |
조절
실내온도
-침실: 12~15℃
-거실, 사무실, 학교, 작업실: 18~20℃
-욕실: 20~22℃
-병실: 22℃
5)의복 위생
의복의 목적: 이상 체온조절과 해충으로부터 신체보호, 신체의 청결, 장식 등을 위해 의복을 입는다
의복의 기후
-보온성: 의복의 방한력의
|
|
 |
식 좀 주라”
객관적 자료 - 약간 헬쓱한 모습을 보임
- 보호자분들이 점점 살이 빠지는 거 같다고 하심
- 식사 때 잘 먹지 않으심
목표 - 표준체중을 유지한다.
- 대사요구에 맞는 식이를 섭취한다.
계획 및 수행 - 영양상태를 사정한다.
체중이
|
|
메뉴펼치기
