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스포츠 마사지를 하는데 중요하다.
또한, 스포츠 마사지는 염좌, 근육 이탈 등의 상해에 대한 치료의 역할과 외상 예방에도 효과가 있기 때문에 경기 중 일어나기 쉬운 상해와 그 부위를 알아두어야 한다.
1)육상경기
①피로하기 쉬운 근육
하
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와 성인들의 태도를 먼저 문제삼아야 하지 않을까.. 상대가 분별력이 흐린 '미성년'이라는 의식보다 '남성 대 여성'의 시각에서 성을 매개로 금전과 육체를 주고받는 '증여의 관계'로만 해석하는 근시안적 발상 때문에 성매매가 근절되지 못하
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상해 후 휴식기간은 1주미만이 100회 중 43회(43%)로 가장 많았고, 다음은 2주미만이 24회(24%), 8주(10%), 3주(9%), 4주(9%)미만의 순으로 나타났다.
*참 고 문 헌
김성수(1994). 스포츠와 의학. 서울 : 보경문화사
김성수외2인(1995). 상해예방 및 처치. 서울
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상해(sports injuries of tendon)
6. 스포츠상해시 일반적인 처치법ㅌ
1) 휴식(Rest)
2) 얼을 찜질(Ice)
3) 압박(Compression)
7. 일반적인 부상
1) 물집(수포)
2) 찰과상
3)근육통
4) 옆구리 통증
5) 근육경련
6) 염좌
7) 스트레스 골절
8. 스포츠마사지
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와 같이 순환계통의 임파액 유통을 좋게하는 임파마사지 방향은 아래 그림과 같다.
10. 스포츠마사지 시 신체운동의 용어
(1) 신체의 면
1) 정중면
직립자세에서 dslcp를 좌우의 대칭으로 나누는 경우를 말하며 시상면이라고도 한다. 굴곡. 신잔.
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