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마사지의 역사
2. 스포츠 마사지란?
3. 스포츠 마사지의 목적
1) 피로 회복을 위하여
2) 상해의 예방과 치료를 위하여
4. 스포츠 마사지의 효과
1) 근육계에 미치는 효과
2) 신경계에 미치는 효과
3) 내장에 미치는 효과
4) 감각계에 대한
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마사지로 인한 생리작용
1. 피부에 대한 생리작용
2. 근육에 대한 생리작용
3. 관절에 대한 생리작용
4. 혈액 순환에 대한 생리작용
5. 신경에 대한 생리작용
Ⅴ. 스포츠마사지의 효능
1. 신경근육계에 미치는 마사지의 효능
2. 감각계
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마사지의 영향으로 혈관 축소와 확충이 반복되어 결과적으로 정맥에서의 혈액유통은 변하게 되고 전신혈액 순환의 저항이 감소된다. 이는 스포츠로 인해 신체가 누적되었거나 피로해진 다음에 마사지할 때 그 효과를 발휘하게 된다. 이와 같
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스포츠 마사지의 기본사항
스포츠 마사지의 어원 및 정의
스포츠 마사지의 역사
스포츠 마사지의 목적
스포츠 마사지의 필요성
스포츠 마사지의 효과
신경근육계에 미치는 마사지의 효과
감각계에 미치는 마사
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마사지의 기본사항
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■ 스포츠 마사지의 효과
● 신경근육계에 미치는 마사지의 효과
● 감각계에
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