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선에서 가장 가까운 부분을 측정.
1. 멀리 뛰기
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≪ 사 진 ≫ ≪ 사 진 ≫ 멀리 뛰기
무릎꿇고 팔굽혀펴기
팔굽혀 펴기
윗몸 일으키기
벽에 기대고 앉기
V-UP
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앉기와 같은 기본적인 활동에서 올바른 운동역학적 원리를 적용하는 것은 근골격계의 부담을 줄이고 장기적인 건강 문제를 예방할 수 있다.
필자는 이런 인식의 중요성은 현대 사회에서 더욱 강조되어야 한다고 생각한다. 많은 사람이 장시
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앉기 훈련, 무릎서기 훈련, 서기 훈련 등이 있다.
Ⅵ. 뇌성마비(뇌성마비장애인, 뇌성마비아동)와 보행
뇌성마비아는 자세 조절 결핍, 비정상적인 근 긴장도와 병적인 근육 조절 때문에 독립적으로 걷는 것이 어렵게 된다. 보행을 하기 위해서
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기
- 인형을 옆사람에게 전달하기
4. 의자차지하기
.음악에 맞춰 의자 주위를 맴돌다 신호에 의해 의자에 앉기
- 교사의 언어 및 몸짓에 따라 의자에 앉기
- 호루라기 소리에 의자에 앉기
- 음악이 멈추면 의자에 앉기
프 로 그 램
지 도 내 용
비
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앉기 등의 자세는 좋지 않습니다.
1) 책상다리 하기
2) 옆으로 기울여 앉기
3) 무릎을 붙인채 다리를 벌리고 앉기
4) 무릎을 세운채 허리를 기울여 앉기
5.의자에 앉았을때의 바른자세와 나쁜자세
바른 자세
고관절(허벅지)과 무릎, 발목이 90도
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