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운동생리학에 대해서 더욱더 잘 알게 된 계기 같았다.
허파에서의 작은 모세혈관에서의 산소와 이산화 탄소의 교환은 그러한 기체 교환이 얼마나 인체 내에서 중요할 수 있고 인간의 생존 활동에 있어서 얼마나 중요한 활동인지도 알 수 있었
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운동생리학」, 태근문화사, 1990.8.
2. 궁하충정 외, 「운동 생리학 개론」, 명지출판사, 1988.3. 1. 호흡의 과정
2. 호흡기관의 구조
3. 호흡역학
4. 폐포 환기와 해부학적 사강
5. 운동과 폐기능
6. 폐기능에 대한 트레이닝 효과
7.
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운동능력이 향상될 수 있다. 따라서 더운 환경에서 운동할 때는 체계적인 열순응과정을 거쳐야 한다.
인체는 더위보다 추위에 대한 생리학적 적응능력이 약하기 때문에 추운 환경에서 운동할 때는 의복에 의한 체온보존이 중요하다.
고도가
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운동생리학에 관한 최근의 정보 중 코치와 선수들이 유용하세 이용하고 있는 정보 중 하나가 근 글리코겐의 초과 회복(supercompensation)이다. 근 글리코겐의 초과 회복이란 매우 높은 강도로 운동하여 근 글리코겐을 고갈시킨 후 고탄수화물 섭
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운동 중에 뚜렷하게 나타난다.
참고문헌 ----------------------------------------------
1. 김광희 외, 「운동생리학」, 태근문화사, 1990
2. 궁하충정 외, 「운동 생리학 개론」, 명지출판사, 1988 1. 호흡의 의미
2. 호흡기의 구조와 기능
1) 호흡기계의
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