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골프수행능력에 향상에 미치는 요인
3.주요 트레이닝의 3가지 유형
1) 기능성 트레이닝(Functional training)
2) 웨이트 트레이닝(Weight training)
3) 밸런스 트레이닝(Balance training)
4. 웨이트트레이닝에 의한 유소년 골프선수의 체력의 변화
5.웨
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효과적일 것으로 생각된다.
코어트레이닝이 선수에게 미치는 효과를 알아보기 위해 골프, 씨름, 조정선수에게 코어 트레이닝을 실시한 후의 효과는 긍정적이었다. 골프선수에게 코어트레이닝을 실시한 결과, 유연성은 체전굴 보다는 체후굴
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선수의 체격 및 체력비교에 관한 연구, 경희대학교대학원, 석사학 위논문, 1989.
23. 이승환, 남자 중학생의 신체형태 및 운동능력의 특징, 경북대학교 교육대학원,
석사학위논문, 1994.
24. 장경태외 5인, 트레이닝 방법론(코치들을 위한 스포츠
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(신문기사)
Ⅱ. 본론
1. Weight Training
- 필요성
(1) 근력 향상을 위한 트레이닝
(2) 근력 트레이닝의 기본 원리
(3) 근력 트레이닝의 실제
(4) 순발력 향상을 위한 트레이닝
(5) 근 지구력 향상을 위한 트레이닝
Ⅲ. 결론
Ⅳ. 참고문헌
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적용운동 – Backswing
골프 스윙의 해부학적 분석 및 적용운동 – Downswing
골프 스윙의 해부학적 분석 및 적용운동 – Impact
골프 스윙의 해부학적 분석 및 적용운동 – Follow Through
실제 Program 적용 – 프로골퍼 김주미 선수
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효과적인 활용을 위해 각 지역 고유의 자연과 문화 환경을 접목시킨 일반 국민들을 대상으로 하는 다양한 아마추어 스포츠 이벤트 개최에 관심을 가져야 할 것이다.
이러기 위해선 각 대학마다 스포츠마케팅 학과가 개설이 되고, 전문적인
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효과적인 활용을 위해 각 지역 고유의 자연과 문화 환경을 접목시킨 일반 국민들을 대상으로 하는 다양한 아마추어 스포츠 이벤트 개최에 관심을 가져야 할 것이다.
이러기 위해선 각 대학마다 스포츠마케팅 학과가 개설이 되고, 전문적인
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조성
제3절 친환경 녹색항만을 추구
제4절 마리나 시설의 효과적 활용
제5절 관광 수요의 변화 예의 주시 및 수요 예측
제6절 기존 시설 및 자연환경과의 조화 추구
제7절 시설별 전문화 및 다양화
제6장 결론
[참고 문헌]
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