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변화하는 의식과 현사엥 의식을 집중하여 있는 그대로 바라보며 알아차리는 방법으로서 흔히 마음챙김 명상이라고 불리고 있다.
나. 마음챙김 명상에 의한 심리적 변화
마음챙김 명상의 주요한 특징은 현재의 자기 경험을 관찰하되 비판단적
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인생은 모든 사람이 동일한 지점에서 출발해 동일한 목표를 향해 달리는 100미터 달리기는 아닌 것이다.
우리는 무엇을 위해서 살고있는 것인가? 좋은 학교에 가기 위해서, 이름있는 직장을 구하기 위해서? 넓고 비싼집을 가지기 위해서 살고
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인생
Ⅱ. 명상 교훈 사례
1. 겸손한 지휘관
2. 휴식
3. 산과 자갈들
4. 모두가 다 왕이다
5. 비
6. 네 자신의 날개
7. 짐승 대 짐승
8. 흠잡는 사람
9. 축복은 변장을 하고 온다
10. 친절
11. 지름길
12. 오만
13. 지도자는 하나
14. 두 개의 포
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명상교육을 활성화 시키자, 남명학회, 2008
손인수 / 가훈은 한 가정의 윤리적 교훈, 법제처, 1987
이야기연구회 / 삶의 지혜와 교훈을 주는 101가지, 민중출판사, 2005
필립 체스터필드 저, 최준서 역 / 인생 교훈, 스테디북, 2009
한은경 / 교훈시조
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인생 교훈, 스테디북
함봉진 외 3명(2010), 명상치료프로그램의 개발, 대한신경정신의학회 Ⅰ. 개요
Ⅱ. 명상 교훈이야기 사례
1. 못난이 아기 토끼
2. 나의 식사 습관
3. 싸릿골
4. 나귀와 수탉과 사자
5. 사자와 곰
6. 어느 나무꾼
7. 스
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