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신체질량지수)와 WHR(허리와 히프 비)측정
◎ 나의의 몸매는 기준치에 비해 어떤가?
2. 평상시 자신이 하루 3끼 섭취하고 있는 음식의 종류와 음식에 대한 칼로리와 성분을 계산하여 제시하고 우리나라 기준치에 비해 무엇이 부족하고 문제
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신체 질량 지수(BMI)
III. 비만의 원인
1. 유전적 요인
2. 사회 환경적 요인
3. 에너지 대사의 이상
IV. 비만의 종류
1. 원인에 따른 분류
2. 체내 분포에 따른 분류
3. 지방세포에 따른 분류
V. 비만에 따른 위험성
VI. 비만에 따른 심
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신체질량지수
기말고사
17. 에너지 생성물질의 구성분이며, 뼈 형성에도 기여하는 물질은?
인
18. 신체적 능력이 정상수준으로 재빨리 되돌아가는 능력이 감퇴되는 현상은?
노화
19. 인체 내에서 단백질이 분해되어 생성되는 유독물질은 어떤
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1일 10g 이하로 섭취한다.
소금 섭취량 기준은 전국민 평균 나트륨 섭취량(소금상당량 11.6g)을 단계적으로 낮추기 위한 1단계 목표임.
5) 알코올의 섭취를 줄인다.
6) 건강 체중(18.5≤BMI 25)을 유지한다.
BMI(Body Mass Index : 신체질량지수) = 체중(kg)÷
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신체활동
4. 내분비 호르몬
1) 혈액 칼슘 농도 조절 호르몬
2) 에스트로겐
5. 식사성 요인
IV. 골다공증의 증상
1. 육체적 증상
2. 정신적, 사회적 영향
V. 골다공증의 진단
1. 병력 및 이학적 소견
2. 골밀도의 측정
3. 골대사의 생
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