|
공저 / 도서출판 대도
http://www.swimming.sports.or.kr/ 대한수영연맹 Ⅰ. 자유형(Freestyle)
Ⅱ. 평영(Breast stroke)
Ⅲ. 배영(Back stroke)
Ⅳ. 접영(Butterfly stroke)
※ 지도자로서의 자질과 의무
|
|
|
자유형 한바퀴씩 늘려가면서 9바퀴까지 도느라 너무 힘들었어요ㅠㅠ 하지만 보람되고 즐거운 수업이였습니다. 한학기 동안 정말 수고 많으셨습니다. 감사합니다.^^” 수영 지도법 (자유형, 평영, 접영)
1. 자유형
2. 평영
3. 접영
4. 수업
|
|
|
자유형과 평영, 그리고 접영을 자연스럽게 할 수 있도록 반복트레이닝 한다.
- 반복을 할 때 지도자는 최종적으로 각 동작의 자세 및 호흡을 다시 한번 교정해 준다.
- 수영학습자들에게 그동안 익힌 영법에 대한 자신감과 자부심, 긍지를 불어
|
|
|
자유형
1. 물과 친숙해지기
2. 발차기
3. 상체 부분 동작
4. 컴비네이션
평 영
1. 기본 자세
2. 발차기
3. 팔 동작
4. 컴비네이션
접 영
|
|
|
틀리게 향상정도도 빨라질 수 있었습니다. 이번강의를 들으면서 수영을 할 수 있게 된 것뿐 아니라 여러 가지 지도방안을 알 수 있어 무엇보다 뜻 깊었습니다. 1. 물과 친숙하기
2. 자유형
3. 평영
4. 접영
◉수업을 마치며...
|
|
메뉴펼치기
