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정신건강의 중요성
2. 자신의 정신건강에 영향을 끼치는 개인 내적 요인(유전적/ 신체적/ 심리적 요인)과 개인 외적 요인(가족/ 학교 또는 직장/ 물리적 환경/ 종교 등)에 대해 살펴보고 서술하시오.
3. 현재 자신을 가장 위협하는 스트레스
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스트레스 해소, 약물 치료를 통한 스트레스 해소 등을 다양하게 시도해보고 자신에게 맞는 스트레스 해소방법을 찾는 것이 중요하고, 스트레스를 극복하고 관리하기 위해서 항상 노력해야 할 것입니다.
참고자료
정신건강론 문혁준, 김정희
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스트레스 [stress] (심리학용어사전, 2014. 4., 한국심리학회)
정신건강론 문혁준, 김정희 외 3명 저 | 창지사 | 2015.08.28
정신건강론 김미영, 권신영 외 1명 저 | 창지사 | 2015.09.01 1. 서론
2. 본론
1) 스트레스의 개념
2) 스트레스의 원인과 반응
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정신건강”, 법문사
4. 김혜련 저, “정신건강론”, 학지사
5. 로버트 새폴스키 저, 이재담, 이지윤 역, "스트레스“, 사이언스북스
6. 정동화 저, “심리사회적 스트레스”, 한국학술정보 Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
1. 스트레스의 개념
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정신건강론 』창지사,2016
김지혁,『 만병의근원 스트레스 원인과 퇴치 』가림출판사 , 2008
최민규,『 스트레스 그 원인과 대책 』 서울 중앙적성출판사 , 2009 Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1) 스트레스의 개념
2) 스트레스의 원인과 반응
3) 정신건강
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