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필라테스 골반강화 운동이 중년여성의 긴장성 요실금에 미치는 영향, 미간행 석사학위논문, 숙명여대 일반대학원, 2009.
윤숙향, Pilates 운동프로그램을 통한 신체의 자세와 발란스에 관한 연구, 미간행 박사학위논문, 명지대대학원, 2009.
이경
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1. 역사적 배경 및 경향
2. 필라테스의 원리
3. 필라테스의 동작
4. 전통과 모던
6. 필라테스와 요가
7. 필라테스 운동 기구
8. 필라테스 원문
(참고문헌)
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필라테스 운동으로 국민건강과 체력증진에 이바지 할 수 있도록 하기 위한 협회이다.
-unit1 : Master Trainer Coures
이론 30시간
실기: 초급, 중급(매트 및 기구) 60시간
실습: 30시간
-unit2 : Professional Trainer Coures
이론 30시간
실기: 중급, 고급(매트 및 기
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종목 5가지를 쓰시오. (5점)
5. 사람들이 휴가기간 동안 여행을 하면 일에서 발생한 스트레스를 회복하는데 도움을 받을 수 있다는 것은 어떤 이론에 근거해서 설명할 수 있는가 그리고 그렇게 생각한 이유는 무엇인가? (10점)
참고문헌
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이론, 계축문화사, 2014. Ⅰ. 서론
Ⅱ. 본론
1. 그린의 PRECEDE-PROCEED 모형
2. 중년여성의 정의와 특징
1) 중년여성의 정의
2) 중년여성의 특징
① 신체적 요소
② 심리적 요소
3. 선택대상에 대한 인구사회적 특성
4. PRECEDE-PREOCEDE 모형을
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