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우울장애도 완화할 수 있는 것이다.
Ⅲ. 결론
지금까지 본 과제에서는 현대사회에서 가장 많이 나타나는 유형인 우울장애에 대해 두 장 이내 서술형으로 정리하고 우울장애를 완화할 수 있는 현실적인 대안에 대해 본인의 생각을 써 보았다.
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예방
1. 게임은 하루에 1시간 30분 이내로
2. 식사는 제때에
3. 잠은 정해진 시간에
4. 낮 시간에 30분 이상 햇볕을
5. 가족이나 친구와 함께 하는 시간을
6. 일주일에 2회 이상 운동을
Ⅶ. 게임이 청소년에 미치는 긍정적 영향
Ⅷ. 결론
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두통-보통 금연하는 사람의 4명중 1명 정도 두통현상이 나타난다. 혈액순환 속도가 원활해지고 뇌로 가는 혈액과 산소가 정상으로 공급되면서 나타나는 적응기 현상이며 수주일 이내 사라진다.
극복방법
물을 많이 마시고 커피를 줄인다.
가
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우울하고 간의 질환이 생겼기에 신체질환도 보이고 있다. 정리해고로 인한 심각한 심리적 스트레스가 어느 때 보다도 높다.
성격은 자신이 잘나서 성공한 것으로만 이해를 하는 경우이다. 적응상태는 수치로 표현했을 때 45정도가 나왔다. 자
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두려움을 배울 수도 있다.
(3) 정보의 전이
사람들간의 언어적 비언어적 의사소통을 통해 사회공포증이 습득될 수 있다.
4) 인지 이론
생각이 인간의 행동이나 감정에 영향을 준다는 점을 강조한다. 불안해지거나 우울해지는 것은 부정적인
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