2일치 식단표

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식단표> 역시 위와 같이 구성되었음을 알 수 있다. 단지 오전에 아무래도 빵으로 대처하는 것보다는 한국인의 식성에 맞게 식사로 구성되었다는 것이 다를 뿐이다. 작성된 식단처럼 균형식을 한다는 것은 결코 쉬운일이 아니다. 매 끼니마