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스트레스의 정의
3. 스트레스 인식 일지작성
1) 스트레스에 대한 신체적 반응
2) 스트레스 인식 일지
4. 스트레스 관리를 위한 구체적인 방안 설계 및 제시
5. 제안 사항의 문제점 및 활용방안 제시
1) 제안 사항의 활용방안
2) 제안
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스트레스에 관한 연구(2007), 동국대 행정대학원
‘생로병사의 비밀’ 스트레스 어벤저스...스트레스 해소법, 국제신문(2017)
국가건강정보포털 의학정보 http://health.cdc.go.kr/health/Main.do Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 본 론
효율적인 스트레스 관리를 위한
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스트레스 관리를 위한 심신의학적 접근과 과학적 근거 (경상대학교 의학전문대학원 예방의학교실천 및 건강과학연구원 강윤식, 2011) 1. 서론 - 스트레스
2. 본론
2.1 나의 스트레스 인식일지
2.2 나의 스트레스의 특성
2.3 스트레스
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[방통대 간호학과 3학년 정신건강과 간호 공통] 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.
1) 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.
2) 위 1)의 작성과정을 통해 발견
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[방통대 간호학과 3학년 정신건강과 간호 공통] 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.
1) 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.
2) 위 1)의 작성과정을 통해 발견
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[방통대 간호학과 3학년 정신건강과 간호 공통] 효율적인 스트레스 관리를 위한 첫 단계는 자신의 스트레스를 인식하는 것입니다.
1) 지난 일주일 동안의 자신의 ‘스트레스 인식 일지’를 작성하시오.
2) 위 1)의 작성과정을 통해 발견
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스트레스 인식 일지를 작성하여 보면서 내가 현재 받고 있는 스트레스에 대하여 체계적인 이해를 할 수 있었다.
* 참고문헌
박영숙 2013 정신건강과간호 한국방송통신대학교
안황란 심봉희 외 3명저 2011 간호사를 위한 스트레스 관리 포널스출
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Ⅰ. 서 론 ? 정신건강과 간호
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간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안
1) 현실요법 집단상담 프로그램
2) 구체적인 적용대상자
3) 프로그램 내용
4) 프로그램 적용결과 및 발전방향
Ⅲ. 결 론
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정신건강과간호 한국방송통신대학교
수문사 편집부 2012 핵심 여성 건강간호학 수문사
안황란 심봉희 외 3명저 2011 간호사를 위한 스트레스 관리 포널스출판사
이경희, 기은자 외 3명저 2013 정신건강간호학 퍼시픽북스
양수 외 2013 정신건강간
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