[노인복지] 노년기 건강관리를 위한 운동량과 운동 효과

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목차

1. 운동량
2. 운동 효과
참고문헌

본문내용

히려 건강을 해치는 수가 있다. 요즈음 하루 만보 걷기가 비만증, 성인병 관리에 애용된다. 골프도 한 바퀴 돌면 만보 걷기에 해당된다.
참고문헌
정옥분 저, 성인 노인 심리학, 학지사 2013
최순옥, 김혜숙 외 저, 노인복지의 이해, 태영출판사 2016
한림대학교 고령화사회연구소 저, 노인과 가족, 소화 2014
한정란 저, 노인교육론, 학지사 2015

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노인복지,   노년기 건강관리를 위한 운동량